Partner Workout: Die 5 besten YouTube-Videos
Allein fehlt dir die Motivation zum Sport? Wieso dann nicht gemeinsam mit deinem Partner oder einem Mitbewohner ein Workout machen? Hier findest du unsere Lieblings-YouTube-Videos für Partner Workouts.
Für das Abspielen des Videos nutzen wir den JW Player der Firma Longtail Ad Solutions, Inc.. Weitere Informationen zum JW Player findest Du in unserer Datenschutzerklärung.
Bevor wir das Video anzeigen, benötigen wir Deine Einwilligung. Die Einwilligung kannst Du jederzeit widerrufen, z.B. in unserem Datenschutzmanager.
Weitere Informationen dazu in unserer Datenschutzerklärung.
Fitness zu zweit macht jede Menge Spaß! Schnapp dir einen Partner und probiere die Fitness Übungen aus einem der YouTube Videos aus! Klassische Workout-Übungen, Übungen für Bauch und Po oder ein Partner Workout mit dem Theraband: Für jeden ist etwas dabei!
Oder hast du vielleicht Lust auf ein Dance Workout? Hier findest du die 7 besten Videos auf Youtube.
Partner Workout: Fitness zu zweit
Gemeinsam Sport zu machen lohnt sich! Nicht nur die Motivation ist deutlich größer! Besonders für Liebespaare zeigen Partner Workouts einige Vorteile. Wer gemeinsam Sport macht und sich für eine Übung abkämpft, der fühlt sich anschließend noch enger miteinander verbunden.
Und auch sportlich gesehen solltet ihr unbedingt ein Partner Workout ausprobieren. Gemeinsam geht ihr eher an euren Limit und haltet somit länger durch! Außerdem machen Partner Workouts Spaß und ihr habt dann vielleicht Lust, öfter gemeinsam Sport zu machen.
Und als zusätzliche Hilfe kannst du dir diese Motivationssprüche für den Sport durchlesen: Diese Sprüche geben dir Kraft!
Partner Workout für Anfänger
Das YouTube Video von Getfitbyivana eignet sich prima zum Einstieg! Anstrengend sind die Übungen dennoch, keine Frage! Das Workout besteht aus sechs Übungen, die anschließend in einem zweiten Durchlauf nochmal wiederholt werden. Zwischendurch sind Pausen eingeplant und auch während der Übungen könnt ihr stets die Zeit mitverfolgen.
Ganzkörper Partner Workout
Das Ganzkörper Workout von Mady Morrison ist schon etwas anspruchsvoller. In 10 Minuten werden sehr viele verschiedene Übungen gemacht, die den ganzen Körper voll beanspruchen. Wer also voll auf seine Kosten kommen möchte, der ist hier genau richtig!
Aber auch für Paare mit etwas weniger Ausdauer eignet sich dieses Partner Workout, da ihr eine Vielzahl an spannenden Übungen vorgestellt bekommt. Ihr könnt auch nur die Übungen nachmachen, die euch zusagen und die anderen lasst ihr einfach aus.
Partner Workout für Bauch und Po
Auch dieses Video hat es in sich! Die Partner-Workout-Übungen von Roxis Ecke zielen vor allem darauf ab, Bauch und Po zu trainieren. Außerdem machen sie sehr viel Spaß, nicht zuletzt durch Roxis sympathische und motivierende Art!
Auch interessant: 5 Bauchübungen im Stehen
Partner Workout mit dem Theraband
Die klassischen Workout-Übungen kennt ihr schon alle? Wenn ihr etwas Neues probieren wollt, dann ist das Video von Sportblog das Richtige für euch! Denn hier könnt ihr neben klassischen Workout-Übungen auch Partner-Übungen mit dem Theraband ausprobieren.
Partner Yoga Flow
Yoga ist kein Workout im klassischen Sinne. Aber auch Yoga lässt sich prima zu zweit durchführen. Schnappt euch euren Partner und probiert den Partner-Yoga Flow von Warung Yoga aus!