Schnell abnehmen mit der 3-Tage-Express-Diät: Erster Tag

Laura

28.07.2016, 13:20 Uhr

Aus der Serie: Schnell abnehmen mit der 3-Tage-Express-Diät!

Artikelübersicht

Schnell abnehmen mit der 3-Tage-Express-Diät!
Schnell abnehmen mit der 3-Tage-Express-Diät: Erster Tag

schnell-abnehmen-1 — Foto: Foto: Food & Foto

Morgens: Bananen-Buttermilch

Zutaten für 1 Glas:

125 g Banane in Stücken mit 1 TL Zitronensaft beträufeln. Mit 125 ml Multivitamin-Buttermilch, 50 ml Apfelsaft und 20 ml Sanddornsaft im Mixer pürieren. In ein Glas füllen. 1 TL Mandelblättchen ohne Fett leicht rösten und darüberstreuen. Evtl. mit Apfelscheibe und Minzeblatt verzieren.

Zubereitung ca. 10 Minuten. Ca. 190 kcal, E 6 g, F 5 g, KH 30 g

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