Kaffeetrinker haben stärkere Knochen – sagt eine neue Studie aus Hongkong
Kann der morgendliche Kaffee mehr als wach machen? Ja, ergab eine neue Studie aus Hongkong: Demnach haben Kaffeetrinker eine höhere Knochendichte.
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Kaum ein Getränk ist so umstritten wie Kaffee. Lange als schädlich für das Herz-Kreislauf-System verschrien, häuften sich in den vergangenen Jahren die positiven Meldungen rund um den Wachmacher. So soll Kaffee nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern auch Augenringe verschwinden lassen. Ganz abgesehen davon, dass das im Kaffee enthaltene Koffein tatsächlich wach macht – egal, um welche Kaffeespezialität es sich handelt.
Jetzt sorgt eine neue Studie für Aufsehen.
Stärkere Knochen dank Kaffee
Es muss kein trendiger, mit Vitalpilzen gepimpter Mushroom Coffee sein: Kaffee ist auch in seiner Reinform gesund.
Das behaupten zumindest die Wissenschaftler der Universität Hongkong in ihrer aktuellen Studie. Demnach wirkt sich Kaffee positiv auf die Knochenmineraldichte des Menschen aus.
Für ihre Untersuchung, die im Fachblatt "The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" veröffentlicht wurde, analysierten die Wissenschaftler die Knochenwerte von 564 chinesischen Erwachsenen und verglichen Kaffeetrinker und Nicht-Kaffeetrinker miteinander.
Das eindeutige Ergebnis: Die Knochenmineraldichte der Kaffeetrinker war höher als die derjenigen, die keinen Kaffee trinken.
Unter den Probanden waren 81,2% weiblich, 91,8% Nichtraucher und 84,8% verzichteten auf Alkohol.
42,4% der Teilnehmer tranken überhaupt keinen Kaffee. Unter den Kaffeetrinkern gönnten sich nur 14,4% mehr als eine Tasse am Tag.
Wie viel Kaffee ist gesund?
Wie viel Kaffee genau die Teilnehmer mit der besseren Knochendichte täglich getrunken haben, geht aus der Studie nicht hervor.
Ob es die legendären 25 Tassen pro Tag waren, die uns britische Wissenschaftler im Juni 2019 schmackhaft machen wollten? Wir erinnern uns: Damals riefen Experten der Queen Mary Universität in London aus, dass diese Menge unbedenklich für den menschlichen Körper sei. Kann man glauben, muss man aber nicht.
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