12 Sexspiele für mehr Spaß im Bett

Wir verraten aufreizend verruchte Sexspiele, von denen du bisher nur zu träumen wagtest. Herzklopfen und Höhepunkte garantiert! Es wird auf jeden Fall heiß. 

Blümchensex ist schön. Mit dem Liebsten im Bett kuscheln, sich streicheln und Koseworte ins Ohr flüstern. Ja doch, das hat schon was.

Aber mal ehrlich: Hast du nicht manchmal auch Lust auf eine richtig wilde Nummer? Ein erotisches Erlebnis der Superlative, bei dem es ordentlich zur Sache geht, hemmungslos und unkorrekt? Keine routinierte Bettgeschichte, sondern pure Ekstase?

Deutschlands führender SM-Experte Arne Hoffmann und die australische Sexualtherapeutin Dr. Gabrielle Morrissey wissen, wie sich Lust steigern lässt. Hier verraten sie ihre besten und prickelndsten Tipps für heiße Sexspiele – Probieren auf eigene Gefahr!

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Bei SM-Sex denken die meisten von uns an Leder und Peitschen und etwas furchteinflößende Praktiken. Aber auch für „Normalos“ liefern die erotischen Spielarten des Sadomasochismus ein paar anregende Kicks, die das eigene Liebesleben ungemein bereichern können.

„Ich werde oft gefragt, was daran reizvoll ist, wenn sich ein Partner unterwirft, während der andere den Ton angibt“, meint SM-Experte Arne Hoffmann und Autor des Buches „Sex für Fortgeschrittene“. „Nun, für den passiven Part bedeutet es die absolute Hingabe. Er gibt die Kontrolle auf, lässt sich fallen und zeigt seinem Partner ein unendliches Vertrauen. Eine größere Form von Intimität gibt es nicht, ebenso ist es für den Dominanten ein aufregendes Gefühl, dass der andere sich ihm voll und ganz ausliefert.“

Und noch etwas spricht dafür, im Bett mal neue Wege zu beschreiten: „Solche Spiele rufen einen ungeheuren Nervenkitzel hervor und erzeugen Spannung“, weiß Arne Hoffmann. „Wir brechen ein Tabu, tun etwas ‚Verbotenes‘ – diese Aufregung überträgt sich dann auch auf die Sexualität.“

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Viele Paare, die Spaß an leichten SM-Praktiken wie zum Beispiel Fesselspielen haben, sind dabei nicht selten so genannte „Switcher“, das heißt, mal ist der eine, dann der andere der Boss. „Das Gefühl, dominiert oder diszipliniert zu werden, ist ungeheuer erregend“, meint auch Dr. Gabrielle Morrissey, Sexualtherapeutin und Autorin des Buchs „Von hart bis zart. Sextipps für Erwachsene“.

Der Grund: „Es geht mit der Illusion völliger Machtlosigkeit einher, doch nicht mit dem tatsächlichen Verlust von Kontrolle. Dabei einigen sich der unterwürfige und der dominante Partner vorher über die Grenzen, die nicht überschritten werden dürfen, und über Codewörter, die das Spiel sofort zum Einhalt bringen, sollte es einem von beiden zu weit gehen.“

So ein Safeword, zum Beispiel „Time-out“, ist ungemein wichtig und sollte unmissverständlich sein, denn du sollst ja nur den Prickel gespielter Gefahr erleben – und nicht wirklich zu Schaden kommen.

Also, bereit für neues Terrain in Sachen Lust & Liebe? Hier kommen die sinnlichsten Anregungen.

In Kindertagen war es eines unserer Lieblingsspiele: Im Kreis sitzen, Flaschen drehen, Fragen stellen, etwas Bestimmtes tun müssen. Aber auch für Erwachsene kann so ein „Verhör“ enorm prickelnd sein: „Der Partner muss alle Fragen über seine geheimsten Fantasien oder seine partnerschaftliche Vergangenheit beantworten“, erklärt Arne Hoffmann die Regeln. Dabei solltet ihr euch unbedingt abwechseln, denn es fällt leichter, wenn jeder von beiden mal dran ist.

Wer mag, kann den anderen auch in die „Pflicht“ nehmen, indem er zum Beispiel befiehlt, von ihm oral zum Höhepunkt gebracht zu werden. Während dieser erotischen „Spielstunde“ kannst du deinen Liebsten auch ans Bett fesseln, für jede wahre Antwort lockern oder löst du einen Knoten. Oder du bindest ihn immer mehr fest (an mehreren Stellen, nicht insgesamt fester!), wenn er etwas nicht sagen bzw. tun will.

Kostümierungen und Rollenspiele werden unter SM-Fans häufig praktiziert. Arne Hoffmann gibt ein Beispiel: „Sie kostümiert sich sehr verführerisch und genießt einen Drink am Tresen einer Bar. Er kommt dazu, spricht sie an, als kenne er sie nicht. Es kommt zu einem kurzen Wortwechsel, der damit endet, dass er ihr einen Geldschein rüberschiebt und sie mitnimmt – in sein Auto oder seine Wohnung. Um dort mit ihr zu machen, was er will …“

Weitere beliebte Szenarien sind: Boss und Sekretärin, Lehrer und Schüler, Rockstar und Groupie, Krankenschwester und Patient, Polizist und Verdächtiger. Lass deiner Fantasie freien Lauf! Und schäme dich nicht – es weiß ja keiner außer dir …

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Wenn wir erregt sind, nehmen wir äußere Einflüsse viel intensiver wahr. Lege deshalb deinem Partner sanfte Fesseln an und reize seine Sinne: „Wechsel ab zwischen Hitze- und Kältereizen“, so Arne Hoffmann, „zum Beispiel zwischen Tropfen von Kerzenwachs und Eiswürfeln. Beginne dabei mit weniger empfindlichen Stellen wie den Schulterblättern und der Brustmuskulatur und verwende statt Bienenwachs, das sehr heiß werden kann, immer Kerzen aus Paraffin oder Stearin. Je weiter weg du die Kerze vom Körper deines Partners hältst, desto niedriger ist die Temperatur.“

Starte mit einem sehr großen Abstand von mindestens einem Meter, du willst deinen Liebsten ja nicht wirklich verletzen!

Noch ein bisschen gemeiner – aber auch spannender – wird dieses Spiel, wenn du deinem Partner die Augen mit einem Tuch verbindest und er nicht weiß, was als Nächstes passiert. „Augenbinden können zum erotischen Kitzel beitragen, indem sie den Betreffenden hilflos, ausgeliefert und verletzlich machen oder ihn in eine Fantasiewelt abtauchen lassen“, so der Experte. Dabei kannst du auch seine Heiß-und-Kalt-Empfindungen durcheinanderbringen. Etwa, indem man ihm ankündigt, man würde jetzt heißes Kerzenwachs auf seine Haut tropfen lassen, während man in Wahrheit eiskaltes Wasser verwendet.“

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„Entführe deinen Partner an einen Platz, wo man theoretisch von Dritten beobachtet werden kann, obwohl das Risiko extrem gering ist, zum Beispiel an eine Stelle mitten im Wald “, lautet ein weiterer Tipp aus Arne Hoffmanns Repertoire. „Befehle ihm dort, sich zu entkleiden und sich selbst zu berühren, während du ihn dabei beobachten.“ Selbstverständlich kannst du beim Liebesspiel auch mitmachen.

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„Genieße einen Abend, an dem  du dich nur von deinem Partner verwöhnen lässt“, regt Arne Hoffmann an. „Er hat dirzum Beispiel ein heißes Bad einzulassen, dir dazu Sekt und ein paar Früchte zu kredenzen, dich einzuseifen, zu waschen und abzutrocknen und anschließend deine Fußnägel zu lackieren . Mit jedem Moment des Zögerns oder mangelnder Unterwürfigkeit hat er sich eine spielerische Bestrafung verdient.“ Das kann alles Mögliche sein: von einer Woche Sex-Abstinenz bis hin zum Putzdienst in der Wohnung oder einem Essen im Fünf-Sterne-Restaurant, das selbstverständlich er bezahlt.

Auch ein Spiel, das dir gefallen könnte: „Schließe mit deinem Liebsten hin und wieder eine Wette mit erotischem Einsatz ab“, schlägt der SM-Experte vor. „Wer verliert, muss zum Beispiel den restlichen Tag unbekleidet verbringen oder seinem Partner ein Wochenende lang alle Wünsche erfüllen.“ Du hast doch bestimmt ein paar erotische Vorstellungen und Fantasien, die du gern mal in die Tat umsetzen würdest. Oder?

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Eine wunderbar verführerische Idee für uns Frauen hat Gabrielle Morrissey: „Um das Vorspiel zu verlängern, zündest du eine kleine Kerze auf dem Nachttisch an.“ So lange die Kerze brennt, muss dein Partner dich verwöhnen, ohne dass er in dich eindringen darf. Erst wenn das Licht erloschen ist, darf er sich auf dich stürzen. Und sei dir sicher: Auch du selbst wirst dir wünschen, dass das verdammte Ding endlich runterbrennt!

Kitzeln zählt zu einer der beliebtesten SM-Sex-Praktiken, denn Stellen, an denen wir besonders empfindlich sind, gehören in der Regel auch zu den erogenen Zonen unseres Körpers. „Binde deinen Partner mit weichen Tüchern ans Bett“, so Arne Hoffmann, „und kitzel ihn so lange durch, bis er um Gnade fleht.“ Dabei gilt, wie auch bei allen anderen „Spielen“: Gehe nicht gleich in die Vollen, sondern lote zuerst einmal vorsichtig aus, an welcher Stelle dein Liebster wie reagiert.

Hilfsmittel wie Federn, Tücher, Pinsel, Blütenknospen und Perlenketten sind selbstverständlich erlaubt. Dabei hörst du aber bitte sofort mit dem Kitzeln auf, sobald der andere euer ausgemachtes Safeword ruft!

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Vereinbare mit deinem Partner eine Zeitspanne (beispielsweise eine Woche), in der er dir jederzeit sexuell zur Verfügung steht, egal was er gerade tut und ob er selbst erregt ist oder nicht. „In dieser Zeitspanne hat er sich jederzeit für deine erotischen Zugriffe bereitzuhalten, was du nach Lust und Laune ausnutzt“, erklärt Arne Hoffmann. Auch hierbei gilt: Wenn einer von beiden nicht mehr will, wird das Experiment abgebrochen.

„In der Erwartung liegt die größte Lust, behauptet der Volksmund. Deshalb ist die ,Orgasmus -Kontrolle‘ eine gängige Methode, um die Lust auf beiden Seiten zu steigern“, erklärt Arne Hoffmann. Die Regeln sind einfach: Einer der beiden Partner bestimmt, wann der andere kommen darf. „Bringe ihn mit geschickten Fingern an den Rand des Höhepunkts, ohne diesen tatsächlich zuzulassen. Wenn er fast, aber nur fast, auf dem Gipfel der Erregung ist, kannst du ihn entweder völlig ignorieren, zum Beispiel in die Küche gehen, um ein Glas Wasser zu trinken, oder aber ihn geschickt weiter verwöhnen, immer wieder hochpushen und fallen lassen, sodass er es einfach nicht über die Klippe schafft. Erst wenn er sichtlich am Ende ist, erlaubst du ihm, zu kommen.“

Viele Frauen träumen davon, sehr dominant von ihrem Mann genommen zu werden. Ein Tipp: Verabrede mit deinem Liebsten ein heißes Spiel – du kommst nach Hause (oder in seine Wohnung), er lauert dir auf und fällt überraschend über dich her. Genieße das Gefühl der Ohnmacht, deinem Partner ausgeliefert und für das, was passiert, nicht verantwortlich zu sein. Und denke immer daran: Sobald du ihm signalisierst, dass du nicht mehr willst, ist das Spiel vorbei.

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