Trennung

Trennungen gehören für viele Menschen zu den schlimmsten Dingen, die einem im Leben widerfahren können. Egal, wie die Umstände genau sind und wer sich weshalb von wem trennt: In den meisten Fällen ist es sehr, sehr schmerzhaft, wenn eine Beziehung zerbricht. Zu dem emotionalen Schaden, der oft mit viel Energie gezielt verarbeitet werden muss, kommen durch eine Trennung auch oft veränderte oder sogar erschwerte Lebensumstände zustande. Das ganze Leben muss neu sortiert und Perspektiven für die Zukunft verändert werden. Das Wichtigste und vermutlich gleichzeitig Schwerste dabei: Immer den Optimismus zu bewahren und weiter positiv zu denken, auch wenn mitten bei der Gefühlsachterbahn-Fahrt die Welt untergeht.

Trennung: Das Wichtigste sind nun Freunde und Familie

Wer bringt einem zum Lachen, obwohl man eigentlich gerade dabei ist zu weinen? Richtig, die beste Freundin oder der beste Freund. Den besten – oder manchmal auch schlechtesten Rat („Das wird schon wieder...“) – geben Mama und Papa. Sie stehen wie all unsere Liebsten hinter uns. Wir dürfen nur nicht zu stolz sein, uns bei der Verarbeitung der zerbrochenen Beziehung und beim wieder Aufstehen helfen zu lassen.

Liebeskummer: Wie kann man eine Trennung verarbeiten?

Gerade direkt nach einer Trennung leiden viele Betroffene so stark, dass nichts wirklich aufmuntern oder schnell „alles wieder gut“ machen kann. Die Erfahrung zeigt jedoch: Mit einer Trennung kann man abschließen und die durch sie verursachten negativen Gefühle und Erlebnisse verarbeiten. Wichtig ist dabei, dass das Ganze aktiv in Angriff genommen wird: Bei uns findest du viele Tipps und Rat von Experten, die dir helfen können, den Liebeskummer und eine Trennung zu überwinden. Von den Anzeichen, dass eine Beziehung wirklich vorbei ist, über die Frage, wie man eine Beziehung am besten beenden kann, bis zu den Phasen, die man bei einer Trennung durchlebt – wir stehen dir mit Rat zur Seite. Egal, ob du jemanden loslassen musst, den du noch liebst oder dich von schmerzenden Emotionen befreien musst, weil du betrogen wurdest – wir gehen den Weg mit dir.

Wann ist eine Trennung eine Trennung?

Du hattest „nur“ eine Affäre, ihr wart nie „wirklich zusammen“? Völlig egal, wie kurz oder inoffiziell deine Beziehung war: Du hast deine Gefühle investiert, bist ein Wagnis eingegangen und wurdest nun enttäuscht oder musstest einsehen, dass es einfach nicht funktioniert… Eine Trennung muss weder offiziell noch amtlich beglaubigt sein: Wenn du einen Verlust und Schmerz über das Ende einer Affäre oder eines Flirts empfindest, ist das vollkommen legitim und du solltest dich aussprechen und Hilfe in Anspruch nehmen, wenn die Belastung nicht mehr einfach allein zu bewältigen ist und du das Gefühl hast, dass du Unterstützung oder zumindest ein offenes Ohr brauchst.

Scheidung: Trennung mit Hindernissen

Wenn eine Ehe in die Brüche geht und auf eine Trennung die Scheidung folgt, ist leider nicht nur der emotionale Teil kompliziert und schwierig: Hier kommen viele rechtliche Dinge hinzu, die geklärt werden müssen – von der Gütertrennung bis zu der Frage, wer welche Form des Sorgerechts für die gemeinsamen Kinder übernimmt… Letzteres ist natürlich auch oft ein großer Streitpunkt, wenn sich unverheiratete Paare mit Kindern trennen…

Eine Trennung ist ein Verlust

Aber ob verheiratet oder nicht: Eine Trennung reißt ein Loch in die Sicherheit, mit einem anderen Menschen fest verbunden zu sein. Sie bedeutet für die meisten Menschen einen echten Verlust, selbst, wenn es zum Beispiel eine toxische Beziehung war, die beendet wurde. Wir haben für fast jede Situation einen Rat und helfen dir, Lösungen für mit einer Trennung verbundene Probleme zu finden und belastende Gefühle anzugehen, damit du die Trennung akzeptieren und deinen Liebeskummer verarbeiten kannst.