Daniela Katzenberger: Darum hat sie wirklich abgenommen!
Daniela Katzenberger hat sich selbst ein Geschenk gemacht - jetzt verrät sie, warum...
Daniela Katzenberger: Sämtliche Diätversuche scheiterten am inneren Schweinehund...
Pünktlich zu ihrem 37. Geburtstag hat sich Daniela selbst ein ganz besonderes Geschenk gemacht: einen fitten Wow-Body! Innerhalb von nur vier Monaten hat die Kultblondine deutlich abgenommen und ist jetzt fit und drahtig wie lange nicht mehr: „Ich wollte mir dieses Jahr selbst was zum Geburtstag schenken: Eine Figur, in der ich mich wieder wohl fühle“, berichtete Dani auf Instagram, wo sie ihre verschlankten Kurven stolz in einem knappen Zweiteiler präsentierte. Das letzte Mal sei das nämlich 2014 der Fall gewesen – danach scheiterten sämtliche Diätversuche am inneren (und stets hungrigen) Schweinehund.
Daniela Katzenberger über ihr striktes Latte Macchiato-Verbot
Wie sie es diesmal geschafft hat? „Indem ich nicht mehr so viel Schrott gegessen und dreimal die Woche Sport gemacht habe, für jeweils eine Stunde“, erzählt sie im Gespräch mit InTouch. Ebenfalls wichtig sei gewesen, „dass ich dieses Mal Krafttraining eingebaut habe. Plus ein bisschen Ausdauertraining für die Fitness.“ Außerdem hat die Katze noch eine kleine, aber entscheidende Veränderung im Alltag eingeführt: ein striktes Latte Macchiato-Verbot! „Ich habe bestimmt drei, vier Gläser davon pro Tag getrunken. Mir war überhaupt nicht klar, wie viele Kalorien allein eines davon hat! Wenn ich vier am Tag trinke, habe ich mindestens 600 Kalorien zu mir genommen, bin aber noch nicht ansatzweise satt!“ Von vier Latte hat sie deshalb auf zwei Cappuccino pro Tag umgestellt – und mit Verzicht und Disziplin nun exakt 9,2 Kilo abgespeckt! Doch Dani kennt auch die größten Gefahren für ihre neue Traumfigur: Die Anziehungskraft eines gemütlichen Sofas und der drohende Rückfall in alte Snack-Gewohnheiten… Aber auch wenn die Anzeige auf der Waage mal schwankt, bleibt die Katze cool: „Man muss sich eine Menge Mist im Netz anhören. Ich versuche, böse Kommentare über meinen Körper nicht zu ernst zu nehmen.“ Bravo, Dani! Das wichtigste ist und bleibt sich wohlzufühlen und sich selbst zu gefallen!
Im Video: Daniela Katzenberger: Alle Beauty-OPs der Familie! Von Iris bis Jenny!
Autor/in: Redaktion In Touch
Artikelbild & Social Media: IMAGO / Future Image
