Detox Diät

Frau bereitet Detox-Saft mit grünem Gemüse zu - Foto: Symbolbild: DisobeyArt/iStock

Diese 7 gesunden Lebensmittel entgiften deinen Körper jetzt

Eine Reinigung von innen kann richtig guttun. Die Natur hilft uns dabei mit diesen Lebensmitteln auf die Sprünge.

Selleriesaft-kur im Test. - Foto: 4kodiak/iStock

Selleriesaft-Kur im Test: Selbst gepresst oder gekauft - bringt das etwas?

Jeder trinkt jetzt Selleriesaft. Wieso eigentlich? Das wollten wir genauer wissen und haben die Selleriesaft-Kur für euch getestet. Gibt es Unterschiede zwischen gekauftem oder selbstgepresstem Saft und bringt es was?

Eine Entschlackungskur kann schon nach drei Tagen Erfolge erzielen. - Foto: Moyo Studio/iStock

Detox

Entschlackungskur: Die 3-Tage-Blitz-Diät mit Saft, Smoothies und Co.

Viele starten mit einer Entschlackungskur ins neue Jahr! Die Diät, die hauptsächtlich aus Saft und Smoothies oder Suppen besteht macht schlank und sorgt für gute Laune. Unser 3-Tage-Ernährungsplan mit leckeren und einfachen Rezepten hilft dir dabei.

Kitchari, auch Khichdi genannt, ist ein ayurvedisches Gericht zum Fasten. - Foto: iStock

Ayurvedische Detox-Kur

Kitchari: So lecker geht Fasten auf ayurvedische Art

Kitchari ist bisschen wie Milchreis – nur herzhaft. Mit diesem Schlemmer-Rezept soll man entgiften können? Fasten war nie so einfach wie mit dem indischen Detox-Tag!

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