Puls im Ohr: Wenn du deinen Herzschlag hörst
Hörst du deinen Puls im Ohr? Das kann mitunter sehr unangenehm werden und verschiedene Ursachen haben. Einige davon können gefährlich werden.
Es kann so richtig kirre machen, wenn du deinen Herzschlag im Ohr hören kannst. Gerade wolltest du dich entspannt hinlegen und auf einmal hast du diesen fiesen Puls im Ohr. Das Geräusch im Ohr kann verschiedene Ursachen haben. Was genau, erfährst du bei uns.
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Puls im Ohr: Ein Rauschen, das verrückt macht
Der Tag war anstrengend und das Abendessen hast du mal wieder viel zu spät gehabt. Da willst du manchmal nur noch entspannt ins Bett liegen – endlich Ruhe. Doch dann hörst du auf einmal ein Rauschen – es ist dein eigener Puls im Ohr.
Meist hörst du in diesem Fall ein Rauschen oder Fließen, wie es Patientinnen gelegentlich beschreiben. Doch das anfangs vielleicht noch als nebensächlich wahrgenommene Pulsieren, wie es beispielsweise auch nach dem Sport oder bei einer Grippe auftreten kann, beeinträchtigt mit der Zeit die Lebensqualität erheblich.
Tritt es über einen längeren Zeitraum vermehrt auf, sind die Personen oft verunsichert und genervt davon, denn im Laufe der Zeit führt der Herzschlag im Ohr mitunter zu Schlaf- und Konzentrationsstörungen bis hin zu Depressionen.
Wichtig ist es dann, unbedingt zum Arzt zu gehen, denn die Ursachen für den Puls im Ohr können durchaus besorgniserregend sein. Eine Untersuchung vom Facharzt kann eine Ursache für den Herzschlag im Ohr ausschließen oder feststellen.
Woher kommt der Puls im Ohr?
Den Puls im Ohr zu hören kann diverse Ursachen habe:
- Bluthochdruck (Hypertonie)
- Blutarmut (Anämie)
- Gefäßveränderungen
- Medikamente
- Schilddrüsenüberfunktion
- Tumor
- Hörverlust (z.B. durch Ohrenschmalz)
- Schwerhörigkeit
- Idiopathische intrakranielle Hypertension
Etwas mehr als zwei Drittel aller Ursachen finden die Ärzte im Regelfall auch – beim Rest bleibt die Herkunft des Pulsschlags im Ohr verborgen.
Ein weiterer Grund für ein rhythmisches Ohrgeräusch kann eine Muskelkontraktion im Mittelohr sein. Dann ist das Ohrgeräusch aber nicht mit dem Herzschlag ident, sondern hat seine eigene Rhythmik.
Puls im Ohr: Wer ist häufig betroffen?
Bei den Betroffenen kommt es auf die Art der Ursache an. Einen Tumor kann jeder bekommen, Bluthochdruck hat aber meistens gewisse Ursachen.
Diese Personengruppen sollten regelmäßig Blutdruckmessen – liegt er dauerhaft über 140 zu 90, leiden sie unter Bluthochdruck. Der normale Blutdruck liegt bei 120 zu 80.
Zur Risikogruppe für Bluthochdruck und auch dieses Symptoms gehören:
- Übergewichtige
- Diabetiker
- Raucher
- Personen, in deren Familie es häufiger auftritt (erblich bedingt)
Pulssynchroner Tinnitus: Wenn der Herzschlag im Ohr ist
Hier äußert sich das Geräusch neben dem Rauschen oder Fließen oft auch als Pfeifen sowie Klopfen, Brummen oder Summen im Ohr. Da es allerdings immer im Takt der Pulsfrequenz bzw. des Herzschlags auftritt, wird hier von einem pulssynchronen Tinnitus gesprochen.
Der Puls im Ohr ist in diesem Fall meist einseitig zu hören, manchmal auch auf beiden Seiten. Der Herzschlag im Ohr ist eines der häufigeren Symptome für Bluthochdruck.
Puls im Ohr: Behandlungsmöglichkeiten bei Bluthochdruck
Grundlegend gilt: Sollte der Herzschlag im Ohr über eine längere Zeit auftreten, ist ein Arztbesuch notwendig.
Ist der Bluthochdruck der Grund für den Pulsschlag im Ohr, ist der nächste Schritt, deinen Lebensstil grundlegend zu ändern. Es ist zunächst einmal ratsam, gesünder zu leben und vor allen Dingen beim Salz zu sparen.
Schon die Abnahme von wenigen Kilogramm Körpergewicht kann den Bluthochdruck senken und lässt den pulssynchronen Tinnitus in diesem Fall unter Umständen verschwinden.
Zudem ist es wichtig, dass du dich regelmäßig für eine gewisse Zeit (mindestens 20 Minuten) bewegst. Möglichkeiten sind beispielsweise Joggen, Walken, Schwimmen oder Radfahren. Falls die Ursache für den Bluthochdruck unklar ist, werden auch blutdrucksenkende Medikamente eingesetzt.
Falls keine Ursache für den pulssynchronen Tinnitus festgestellt werden kann, können Selbsthilfemethoden helfen. Dann wird der Puls im Ohr mit denselben Techniken wie ein gewöhnlicher Tinnitus behandelt.
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