Beine

Schöne Beine

90 Prozent aller Frauen sind mit Cellulite vertraut - Foto: Getty Images / SimpleImages

Cellulite adé: Mit diesem Massagegerät bekommst du straffe Beine

Fast 90 Prozent aller Frauen kennen die charakteristischen Unebenheiten und Vertiefungen an Oberschenkeln, Po oder Oberarmen – besser bekannt als Cellulite. Diese Hautveränderung ist keine Krankheit, sondern ein vollkommen normales und weit verbreitetes Erscheinungsbild.

Fersensporn behandeln: Gegen die Schmerzen helfen Hausmittel und Übungen. (Symbolbild) - Foto: Yuri_Arcurs/iStock

Entzündete Sehne im Fuß

Fersensporn behandeln: Hausmittel und Übungen gegen den Schmerz

Wie lässt sich ein Fersensporn behandeln? Bei fiesen Fersenschmerzen helfen einfache Fersensporn-Hausmittel und Fersensporn-Übungen. Ein Überblick.

Die PECH-Regel kannst du bei Verletzungen der Muskeln und Gelenke anwenden. - Foto: Rattankun Thongbun/iStock

Einfache Handgriffe

PECH-Regel: So einfach versorgt du sofort Muskel- und Gelenkverletzungen

Die PECH-Regel hilft als Anhaltspunkt, was du bei Verletzungen der Muskeln oder Gelenke unternehmen kannst. So funktioniert die Erste-Hilfe-Maßnahme.

Gesundheit

Beine überschlagen: Ist es gefährlich?

Ist es gesundheitsschädlich und gar gefährlich mit überschlagenen Beinen zu sitzen?

Frau greift an Oberschenkel - Foto: iStock/ValuaVitaly

Praktische Tipps

Oberschenkel straffen – das hilft wirklich gegen Cellulite

Du kannst mit Sport deine Oberschenkel straffen oder auch auf innovative Massagegeräte zurückgreifen. Lerne die besten Produkte kennen.

Durchblutungsstörung

Schaufenster- Krankheit: Bist du betroffen?

Die Krankheit mit dem ungewöhnlichen Namen ist nicht sehr bekannt - viele Betroffene wissen nichts von ihr, leiden jedoch unter enormen Schmerzen in den Beinen. Lies hier, was die Ursachen, Symptome und Therapiemöglichkeiten sind.

Krampfadern vorbeugen: Was hilft gegen Krampfadern? - Foto: Lizalica/iStock

Gesundheit

Krampfadern vorbeugen: Was hilft dagegen?

Was hilft gegen Krampfadern? Wenn du dazu neigst, solltest du dir diese Tipps zu Herzen nehmen, um Krampfadern vorzubeugen. Mit diesen Maßnahmen bleiben deine Beine schön und gesund.

Schmerzen in den Beinen wie Muskelkater können sehr unangenehm sein - Foto: catinsyrup/iStock

Muskelschmerzen?

Schmerzen in den Beinen wie Muskelkater: Diese Gründe hat es

Sie können viele Gründe haben. Wichtig ist, dass du den Schmerzen in den Beinen – wie Muskelkater oder Nervenkrankheit – auf den Grund gehst. Alles über das Ziehen in den Beinen erfährst du bei uns.

Squat-Challenge: So straffst und stärkst du Beine und Po - Foto: iStock/ PeopleImages

3, 2, 1 - Squat!

Squat-Challenge: 30-Tage-Plan für starke Bein- und Pomuskeln

Starte noch heute mit unserer 30-Tage-Squat-Challenge und trainiere deine Beine und deinen Po gleichermaßen. Die Wirkung wirst du fühlen und sehen.

5 effektive Übungen gegen Cellulite von Sophia Thiel - Foto: Benjamin Becker

Anti-Cellulite

Übungen gegen Cellulite: Sophia Thiel zeigt ihre 5 effektivsten Moves

Fitness-Exeprtin Sophia Thiel zeigt 5 super effektive Übungen gegen Cellulite, mit denen du deine Haut an Beinen und Po sichtbar straffst.

Krankheitsbild

Knieprobleme - woher kommen sie und was hilft?

Bei Belastung pocht oder zwickt es: Schon ab 30 haben viele Frauen das Problem, z. B. beim Treppensteigen. Aber gegen Knorpel-Verschleiß kann man viel tun