Die Abbey-Yung-Methode: Mit diesen Drogerie Produkten sollen deine Haare gesünder denn je aussehen

Gesundes, glänzendes Haar, das einfach nicht abbrechen will – wer wünscht sich das nicht? Ebenso wie dickes, volles Haar ohne dabei Hilfsmittel zu benutzen, wie Zopfgummis & Co.

Genau dieses Versprechen steckt hinter der Abbey-Yung-Methode, die aktuell auf TikTok und Instagram für Aufsehen sorgt. Die mehrstufige Haarpflegeroutine soll strapaziertes Haar reparieren, Längen retten und für sichtbar mehr Glanz sorgen. Doch ist der Hype wirklich gerechtfertigt oder nur ein weiterer Beauty-Trend? Wir erklären, was hinter der Abbey-Yung-Methode steckt, für wen sie sich lohnt – und wie du sie ganz einfach an deinen Haartyp anpassen kannst.

Die Abbey-Yung-Methode ist mehr als nur eine weitere Haarpflege-Routine – sie ist ein durchdachtes 11-Schritte-System, das speziell entwickelt wurde, um strapaziertes Haar zu reparieren und zu stärken. Mit Fokus auf Bond Repair, Feuchtigkeit und Schutz werden Haarstruktur und Kopfhaut gezielt gepflegt, während Schädigungen durch Hitze, Styling oder chemische Behandlungen reduziert werden. Das Besondere: Die Methode ist flexibel und lässt sich je nach Haartyp und Bedarf anpassen – vom kraftlosen, brüchigen Haar bis hin zu gesundem, feinem Haar.

Abbey Yung ist übrigens eine Tiktokerin mit über 2,5 Millionen Followern und ihr ganzer Content dreht sich – Überraschung! um Haarpflege.

Aber mal ehrlich: wer hat im Alltag schon Zeit für eine 11-Schritte-Routine?

Okay, 11 Schritte klingen ziemlich übertrieben. Wir haben schließlich nicht immer im Zeit für so viele verschiedene Produkte und Schritte. Im Folgenden erklären wir dir die also eine verkürzte Version der Abbey Yung Methode, die ein bisschen besser umzusetzen ist und dir wunderschön starkes und strahlendes Haar verspricht!

Wir starten erstmal außerhalb der Dusche und bereiten unser Haar auf die Wäsche vor. Damit die Haare durch das Shampoo nicht austrocknen, kannst du etweder ein Bond Repair Treatment in deine Haare geben oder ein Öl.

Im nächsten Schritt starten wir die Haarwäsche mit einem Tiefenreinigung Shampoo. Hier bitte nur den Ansatz und die Kopfhaut einshampoonieren. So sollen Produktrückstände, Fett und sonstige Störfaktoren beseitigt werden.

Nach dem ersten Shampoo greifen wir nun zu einem pflegenden Shampoo. Je nach dem, ob du besonders trockene Haare oder eher robuste Haare hast, kannst du hier nur den Ansatz oder sogar deine ganzen Haare inklusive der Längen shampoonieren.

Noch nicht das richtige Shampoo für dich dabei? Hier findest du die besten Shampoos aus der Drogerie.

In diesem Schritt geht es um ganz viel Pflege für deine Haare. Das kann entweder in Form eines Conditioners, einer Maske oder eines Glossings passieren. Je nach dem, wie Pflegebedürftig deine Haare eben sind.

Jetzt befinden wir uns schon außerhalb der Dusche, die Haarroutine ist aber noch nicht beendet! Jetzt ist es ganz wichtig, eine Leave in Pflege in deine nassen Haare zu geben. So werden sie zum einen gepflegt und zum anderen vor Hitze- und Stylingschäden geschützt. Diesen Schritt also niemals skippen! Das kann in Form eines Serums, Sprays oder Öl geschehen.

Dieser Step ist eher optional und komt ganz auf deine Bedürfnisse an. Hier geht es um Stylingprodukte, wie beispielsweise Trockenshampoo. Hier solltest du darauf achten, ein Produkt ohne Duftstoffe zu verwenden, um deine Haare und Kopfhaut zu schützen. Auch ein Tonic gegen Haarausfall kann bei gesunden, starken Haaren helfen, das abends auf die Kopfhaut einmassiert wird.

Diese kürzere Routine ist definitiv eher im Alltag einzubauen, als ganze 11 Schritte und auch diese fünf Schritte werden bei langfristiger Anwendung einen riesigen Unterschied machen!

Wir wünschen viel Spaß beim Ausprobieren!