Abnehmen nach der Schwangerschaft

Sport nach der Schwangerschaft: Was darf ich wann machen?

Kurz nach der Geburt wieder ins Fitnessstudio? Junge Mütter sollten ein paar Dinge beachten, bevor sie wieder mit dem Sport anfangen. Wir verraten welche.

Mit uns gelingt es dir nach der Schwangerschaft abzunehmen. - Foto: RossHelen/iStock

Nach der Geburt!

Abnehmen nach der Schwangerschaft: 10 Gründe, warum es nicht klappt

Es klappt nicht mit dem Abnehmen nach der Schwangerschaft? Diese Tipps können dir weiterhelfen, die Kilos, die du loswerden möchtest, doch zu verlieren.

Mythos After-Baby-Body

Bauch nach der Geburt: So sieht er wirklich aus & so bildet er sich schneller zurück

Direkt nach der Geburt einen superflachen Bauch? Das hat mit der Realität wenig zu tun. Wir zeigen, wie ein Bauch der Geburt wirklich aussieht und warum die Rückbildung so viel Zeit braucht.

Abnehmen nach der Schwangerschaft: Der Weg zum After-Baby-Body

Das Baby ist endlich da und die Schwangerschaftspfunde purzeln einfach nicht. Viele frisch gebackene Mamis haben nach der Geburt wohl andere Sorgen, obwohl das Bild des perfekten After-Baby-Bodys einem oft genug unter die Nase gerieben wird. Was leicht aussieht, kostet vor allem Zeit, Geduld und Kraft.

Hier findest du zahlreiche Hilfestellungen, Tipps und Übungen.