Lebensmittel zum Abnehmen

19 Lebensmittel, die den Stoffwechsel anregen

Essen und dabei dem Körper etwas Gutes tun? Diese 19 Lebensmittel regen deinen Stoffwechsel an, sodass du nebenbei etwas für deine Fettverbrennung tust!

saettigendste lebenmittel - Foto: HandmadePictures / iStock

Sattmacher

11 sättigende Lebensmittel, mit denen du lecker abnehmen kannst

Abnehmen wäre so viel leichter, wenn da nur der ständige Hunger nicht wäre! Doch mit diesen leichten, und trotzdem sättigenden Lebensmitteln, gelingt es.

Abnehmen

Grüner Kaffee: Fett verbrennen mit dem Kaffee-Trick

Kaffee bringt die Fettverbrennung auf Touren. Am besten wirken die grünen Bohnen. So kannst ganz einfach bis zu zwei Kilo pro Woche abnehmen.

Schnell schlank

Chiawasser mit Zitrone – das ideale Getränk zum Abnehmen

Chiawasser mit Zitrone ist das ideale Getränk, wenn du ein paar Kilo abnehmen möchtest. Doch die gesunden Chia-Samen haben noch weitere Vorzüge.

Abnehmen mit dem Bestseller - Foto: iStock/Viktor_Gladkov

Kundinnen kaufen es wie verrückt

Der Bestseller! Das beliebteste Abnehm-Produkt auf Amazon ist ...

Schnell abnehmen und wohlfühlen, ohne sich zu quälen? Die Amazon Kundinnen scheinen das beste Produkt für den schnellen Abnehm-Erfolg gefunden zu haben.

Guaraná-Wirkung: Die Pflanze aus Südamerika soll beim Abnehmen helfen - stimmt das? - Foto: Rawf8/iStock

Koffein-Kick

Guaraná-Wirkung: Koffein, Abnehmen und Schwangerschaft

Guaraná hat irgendwas mit Koffein zu tun. Aber kennst du auch die echte Guaraná-Wirkung?

lebensmittel knackiger po - Foto: iStock

Am Po zunehmen

Die besten Lebensmittel für einen knackigen Po

Zunehmen ist selten gewollt – außer es geht um eine bestimmte Körperstelle: Den Po! Denn der darf gerne groß und sexy sein. Wie du am Po zunehmen kannst? Mit den richtigen Lebensmitteln für einen runden, knackigen Hintern!

In diesen veganen Lebensmitteln stecken viele Proteine - Foto: iStock

7 vegane Eiweißquellen

Proteine: Lebensmittel für reichlich pflanzliches Eiweiß

Proteine lassen unsere Muskeln wachsen und die überschüssigen Pfunde purzeln. Doch in welchen Lebensmitteln steckt Protein? Wir stellen dir sieben pflanzliche Eiweißquellen vor.

Smoothies können dir beim Abnehmen helfen. - Foto: Foxys_forest_manufacture/iStock

Flüssig-Diät

Smoothies: 14 Rezepte zum Abnehmen

Smoothies sind kleine Kraftpakete aus lauter gesunden Zutaten. Dabei sind sie nicht nur schön bunt, sondern helfen auch beim Abnehmen! Wir haben 14 lecker-leichte Smoothie-Rezepte für dich!

Reis-Diät: Trotz Diät gibt es leckeres Essen wie den exotischen Reissalat - Foto: RFF

Diäten

Reis-Diät: Mit der neuen Blitz-Diät 3 kg in 4 Tagen verlieren

3 kg in 4 Tagen verlieren klingt himmlisch - dabei leckere Gerichte mit Reis zu schlemmen klingt noch viel himmlischer! Probiere doch mal unsere Reis-Diät!

Schlanke Oberschenkel mit 6 Lebensmitteln - Foto: iStock

Abnehmen an den Beinen

An den Oberschenkeln abnehmen: 6 Lebensmittel für schlanke Beine

Du willst an den Oberschenkeln abnehmen? Diese 6 Lebensmittel helfen dir dabei, deine Fettverbrennung anzukurbeln und beugen Heißhunger-Attacken vor. So kannst du auf gesunde und leckere Weise an den Beinen abnehmen.

Roter Traubensaft hilft dir beim Abnehmen - Foto: ansonmiao / iStock

Schlank mit roten Trauben

Weintrauben-Diät: So hilft dir roter Traubensaft beim Abnehmen

Nutze die Traubensaison und erreiche dein Wunschgewicht. Wir zeigen dir, wie roter Traubensaft dabei helfen kann.

Natürliche Appetitzügler helfen, auf Süßigkeiten wie Cupcakes besser verzichten zu können - Foto: iStock

Gegen den Heißhunger

Die Top 25 natürlichen Appetitzügler

Manchmal ist der Arbeitsalltag anstrengend - noch kurz ein Griff in die Süßigkeitenschublade und die Energie ist wieder da. Leider ist da auch viel Zucker drin - lässt sich der Heißhunger auch mit natürlichen Appetitzüglern stillen? Klare Antwort: Ja! Klick dich einfach durch unsere Galerie!

Natürliche Fettkiller: Von A wie Agavensagt bis Z wie Zwiebeln - Foto: mediaphotos/iStock

Fatburner

Natürliche Fettkiller: Von A wie Agavensaft bis Z wie Zwiebeln

Abnehmen ohne Diät? Kein Problem! Diese natürlichen Fettkiller helfen dabei schnell ein paar Pfunde zu verlieren - ohne Kalorienzählen und Heißhunger!

Buttermilch ist eine Wunderwaffe Sie hilft beim Abnehmen und regt die Verdauung an. - Foto: iStock

Alleskönner

5 Gründe, warum Buttermilch gesund ist

Buttermilch hilft beim Abnehmen. Schon ein Glas vor dem Frühstück aktiviert unser Schlankhormon. Aber nicht nur das. Wir verraten, was die gesunde Buttermilch sonst noch alles kann.

Granatäpfel sind nicht nur lecker, sie helfen auch beim Abnehmen! Der Trick liegt in den Antioxidantien. - Foto: GMVozd / iStock

Abnehmtrick

Mit Granatapfel abnehmen: 3 Kilo weg mit dem Granatapfel-Trick

Granatäpfel sind nicht nur lecker, sie helfen auch beim Abnehmen! Der Trick liegt in den Antioxidantien ...

Getränke zum Abnehmen

10 Abnehmdrinks für einen flachen Bauch

Abnehmdrinks sind wahre Wunderwaffen: Sie regen den Stoffwechsel an, stoppen den Hunger und sorgen für einen flachen Bauch. Wir haben hier 10 süße und salzige Abnehmdrinks für dich!

Gesund

Schlank mit Mandeln: So einfach sparst Du 1000 Kalorien

Mandeln sind nicht nur gesund, sondern machen auch schlank. Dank ihres idealen Verhältnisses von guten Fetten und Vitalstoffen sorgen sie dafür, dass Heißhunger ausbleibt und wir weniger essen.

Mit diesen Getränken nimmst du schneller ab! - Foto: owngarden/iStock

Schlanke Linie

Trink das am Abend und nimm über Nacht ab!

Du quälst dich mit strengen Diäten aber kannst keine Abnehm-Erfolge feststellen? Vielleicht liegt das an deiner Getränke-Wahl. Diese fünf Getränke helfen dir nachts beim Abnehmen! Du wirst überrascht sein.