5 neue wirksame Tipps gegen Grippe

Welche Hausmittel helfen am besten gegen Erkältungen? Neben den üblichen Verdächtigen sind gerade diese 5 neuen Anti-Grippe-Tipps auf dem Vormarsch:

Wer Grippeviren aktiv bekämpfen möchte, sollte unbedingt zum Granatapfel greifen! Die asiatische Superfrucht steckt voller Antioxidantien, regt den Herz-Kreislauf an und beinhaltet Mineralstoffe und B-Vitamine.

Zudem hat man als Grippe-Opfer durchaus viel Zeit im Bett, um die gesunden Kerne heraus zu puhlen. Wer darauf keine Lust hat, kann den Granatapfel auch in zwei Hälften teilen und so lange gegen die Schale klopfen, bis alle Kerne herausgefallen sind.

Wem Granatäpfel zu sauer sind, kann sie in Müsli, Joghurt oder in den Salat untermischen. Die Frucht passt sowohl zu süßen als auch zu herzhaften Gerichten. Na dann: Guten Appetit und schnelle Genesung!

Eine Zwiebel hacken, mit 150 ml Wasser kurz aufkochen, anschließend ein paar Esslöffel Honig beimischen und über Nacht ziehen lassen - fertig ist der Zwiebelsirup gegen Grippe-Symptome wie Halsschmerzen und Husten.

Zwiebelsirup wirkt desinfizierend und schleimlösend. Anwendung: Mehrmals am Tag 2 Teelöffel des Sirups einnehmen. Wem's schmeckt, kann ihn auch als Brotaufstrich verwenden oder mit Naturjoghurt vermischen.

Füße waschen, dick mit Erkältungsbalsam einreiben, in dicke Socken packen und sich anschließend ins Bett verkrümeln: Wer dieses Ritual befolgt, beschleunigt die Heilung - denn der Balsam sorgt nicht nur für warme Füße, sondern auch für freien Atem (brennt aber nicht so sehr in den Augen, als wenn man sich die Brust damit einschmiert).

Als Erkältungsbalsam eignen sich am besten Salben mit ätherischen Ölen aus z.B. Eukalyptus, Engelwurz, Rosmarin oder Spitzwegerich.

Auch hilfreich: Ein heißes Bad mit dem gewünschten Öl nehmen: Welcher Badezusatz hilft bei welcher Krankheit?

Wenn der Körper mit einer Grippe zu kämpfen hat, ist er geschwächt. Wie schön! Schön? ja, schön! Denn was Körper und Seele jetzt am dringendsten benötigen, ist eine große Portion Energie - und die steckt in Lebensmitteln. In allen Lebensmitteln.

So heißt es: Wer eine Grippe hat, darf und soll seinem Appetit folgen! Du hast Lust auf Pizza, Brathähnchen, Döner und Co.? Dann greif zu! So lange du ausreichend Gemüse und Obst in deinen Speiseplan einbaust, sind Schlemmersünden durchaus erlaubt - dein Körper wird es dir danken!

Scharfe Lebensmittel lindern nachweislich Schmerzen, hemmen Entzündungen und stärken das Immunsystem. Kein Wunder, das zahlreiche Länder auf Chili, Ingwer, Rettich & Co. schwören!

Wer eine Grippe hat, sollte sich ein Beispiel daran nehmen und z.B. zu Chili greifen. Die Heilpflanze (jaaaaa!) lässt sich ohne weiteres gehackt in Omas Hühnerbrühe werfen (die man ohnehin bei Grippe essen sollte!). Auch ein Anruf beim Asiaten um die Ecke sichert sicherlich ein scharfes Reisgericht. Und dann heißt es: Augen zu und durch - es ist ja für einen guten Zweck...

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