Trinkflasche richtig reinigen gegen Bakterien und Pilze

Mehrfach verwendbare Trinklaschen sind an sich eine gute Sache, denn mit ihnen schonst du die Umwelt und den Geldbeutel. Damit meinen wir keine Mehrweg-PET-Flaschen oder solche aus Glas, sondern Flaschen, die langlebig gestaltet sind. Leider können sich in den Trinkbehältern aber schnell Bakterien tummeln. Umso wichtiger ist die richtige Reinigung und eine gute Flasche. Wir verraten dir, worauf du achten musst.

Versteh' uns nicht falsch, wir wollen keinesfalls vom Gebrauch von mehrfach verwendbaren Trinkflaschen abraten. Im Gegenteil, denn sie sind nachhaltiger als Einwegflaschen und du sparst gleichzeitig Geld, weil du nicht ständig neue Mehrweg- oder Einweg-Plastikflaschen oder andere Gebinde kaufst und weil das günstigste aller Getränke hierzulande eben das nachweislich hochqualitative Leitungswasser ist. Allerdings bergen wiederverwendete Gefäße die Gefahr, dass sich schnell Bakterien und Pilze ansiedeln. Darum ist die richtige Reinigung der Trinkflasche wichtig, ansonsten wird sie nämlich schnell zu einer ungesunden Begleiterin.

Aber keine Panik, mit der richtigen Flasche und der entsprechenden Reinigung vermeidest du, dass deine Trinkflasche zum Bakterienherd mutiert und du wirst noch lange Freude daran haben.

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Um eine Keimbildung in deiner Trinkflasche zu vermeiden, solltest du sie wirklich nach jedem Benutzen gründlich ausspülen. Ist deine Flasche spülmaschinengeeignet? Perfekt, denn so haben Bakterien keine Chance, allerdings muss dazu das Wasser eine Temperatur von mindestens 65°C haben. Wenn deine Trinkflasche nicht in die Spülmaschine passt, solltest du sie nach dem Gebrauch stets gründlich per Hand aus- und abwaschen. Achte darauf, auch den Deckel beziehungsweise den Trinkverschluss gründlich zu reinigen.

Aber wie gelingt es, die Flasche richtig zu reinigen? Auch wenn Trinkflaschen meist nur mit Wasser befüllt werden, reicht es leider nicht aus, wenn du sie einmal mit Wasser durchschwenkst und mit dem Schwamm drüberfährst. Ein wenig mehr braucht es dann doch.

Ist deine Haarbürste eine Keimschleuder?

Damit deine Flasche gar nicht erst in die Bredouille kommen kann, ist es wichtig, dass du ein Modell hast, das du einfach reinigen kannst. Die Flasche sollte innen eine glatte Oberfläche und keine Rillen haben. Zudem sollte die Öffnung so groß sein, dass du das Innere gut säubern kannst. Gut zu säubern sind Trinkflaschen, die du auseinandernehmen kannst. Ob die Trinkflasche in die Spülmaschine darf, kannst du herausfinden, wenn du sie gekauft hast oder auf der Herstellerseite im Internet nachschaust.

Wenn du auf der Suche nach der richtigen Trinkflasche bist, ist es ratsam, das passende Material zu wählen. Glas und Metall sind für Bakterien weniger attraktiv als Plastiktrinkflaschen. Greife daher lieber auf eine Flasche aus Glas oder Metall zurück, da Bakterien an diesen Materialien weniger gut haften können. Plastikflaschen musst du gründlicher spülen - daher solltest du nur auf Modelle zurückgreifen, die mehrfach verschraubbar sind und in die Spülmaschine dürfen. Um den CO²-Fußabdruck zu minimieren, gibt es sogar spülmaschinenfeste Flaschen aus recyceltem Plastik.

Was noch nicht in der Flasche ist, kann schnell mal da sein. Auch zu Hause, aber gerade wenn du dir unterwegs die Flasche auffüllst, ist es wichtig, dass du saubere Hände hast. Das richtige Händewaschen haben wir ja spätestens in der Pandemiezeit gelernt. Wasche dir stets die Hände, bevor du deine Flasche auffüllst, da sie besonders anfällig für Keime sind. Füllst du deine Flasche auf, berührst du auch die Öffnung, daher können Keime schnell in das Gefäß gelangen.

Um das Festsetzen von Resten zu vermeiden, sollest du ausschließlich Wasser in die Flasche gießen. Selbst Saftschorlen können schnell Rückstände bilden und es bildet sich ein Biofilm. Das lässt die Flaschen dann müffeln und sorgt dafür, dass du schnell die Freude an deiner wiederverwendbaren Wasserflasche verlierst. Die Trinkflasche säubern ist also essentiell, um ihr ein langes Leben zu geben.

Du bist wieder heimgekommen, aber es sind noch Reste in der Flasche? Lieber nicht einfach an der Spüle stehen lassen, sondern ausschütten. Denn wenn du aus der Flasche getrunken hast, kommt immer auch ein wenig Speichel in die Flasche. Also lieber direkt spülen und nicht bis zum Abend warten.

Einmal gründlich mit Wasser durchgespült und fertig ist der Abwasch? Das funktioniert leider in diesem Fall genauso wenig wie bei einem Teller. Ein Tropfen Spülmittel sollte schon mit hinzukommen - und danach solltest du die Flasche gut ausspülen. Einmal außen und vor allem innen komplett mit einem sauberen Geschirrtuch trockengerubbelt oder die Flasche auf einer dafür geeigneten Halterung vollständig trocknen lassen, dann kommt es gar nicht erst zum widerlichen Gestank.

Neben dem Spülmittel brauchst du für die Trinkflaschenreinigung noch eine saubere Bürste. Was sich im Laufe der Zeit alles ansammeln kann in einer Bürste, ist beträchtlich. Daher solltest du eine Bürste regelmäßig austauschen. Damit nicht so viel Müll entsteht, gibt es auch Holzbürsten, bei denen du die Köpfe einfach auswechseln kannst. Holz selbst wirkt desinfizierend und sollte nur regelmäßig mit heißem Wasser abgespült werden, weswegen bspw. auch Holzbretter empfehlenswerter sind als Schneidebretter aus Plastik.

Wenn deine Flasche sauber sein soll, es aber gerade keine saubere Bürste gibt, könntest du ein paar schlaue Hausmittel verwenden - sofern es das Material der Flasche erlaubt. Um Rückstände ohne Bürste aus der Flasche zu bekommen, kannst du nämlich auf Reis oder grobes Salz zurückgreifen.

Um die Trinkflasche zu reinigen, wäre als Hausmittel natürlich etwas besser geeignet, das kein Lebensmittel ist, aber in diesem Fall haben grobes Salz und Reis eben die Nase vorn. Wie sie angewendet werden können? Ganz einfach!

Einfach Reis oder grobes Salz in die Flasche geben, verschließen und kräftig schütteln. Nach ein wenig Schütteln wieder ausschütten und wie gewohnt mit Wasser und Spülmittel ausspülen, danach gut abtrocknen. Die Hausmittel sind so hart, dass Rückstände innen entfernt werden können, sie werden quasi einfach weggescheuert. Achtung: bei Glasflaschen und Plastikflaschen besteht die Gefahr, dass sie schnell zerkratzen.

Wenn du deine Trinkflasche nicht richtig reinigst oder sogar gar nicht, bildet sich schnell ein Bakterien-Pilz-Film. Dieser hat zur Folge, dass deine Flasche schnell müffelt. Die unangenehmen Gerüche kannst du mit der richtigen Reinigung vielleicht noch entfernen, sollte das aber nicht klappen und der Gestank auch nach dem Säubern bleiben, hast du die Flasche überlebt und musst dir leider eine neue besorgen.

Ebenso problematisch sind Flaschen, die nicht mehr ganz intakt sind. Beispielsweise sollten Plastikflaschen spätestens dann nicht mehr verwendet werden, wenn sich Risse bilden - aber als Nutzungsdauer für "langlebige" Plastiktrinkflaschen solltest du etwa ein Jahr veranschlagen, auch wenn keine Risse auftreten, denn danach beginnen sie zu zerfallen. Risse heißen nicht nur, dass du vielleicht bald eine Pfütze in der Handtasche, dem Jutebeutel oder im Rucksack hast, sondern auch, dass sich darin die fiesen Keime noch schneller festsetzen können. Denn da bekommst du Feuchtigkeit unter Umständen nicht mehr so gut abgetrocknet. Daher sollten beschädigte Plastiktrinkflaschen nicht mehr weiterverwendet werden.

Wenn es schon so problematisch mit dem Biofilm aus Pilzen und Bakterien ist, wie wäre es da, wenn du die Flasche einfach mit kochendem Wasser ausspülst? Im Prinzip keine schlechte Idee, doch dazu muss die Flasche auch geeignet sein. Viele Flaschen sind nicht fürs Spülen mit kochendem Wasser gemacht und du solltest erstmal schauen, ob sie für Wasser über 90°C geeignet sind. Denn neben der Flasche sollte es auch der Deckel aushalten - und die Dichtungsringe könnten durch das Wasser auch schnell verziehen oder ganz kaputt gehen. Dicht ist die Wasserflasche dann leider nicht mehr.

Wenn du unsere Tipps zur richtigen Reinigung befolgst und dir eine Trinkflasche aus Glas oder Metall kaufst, brauchst du dir keine Sorgen über eine gefährliche Ansammlung an Bakterien oder anderen Keimen machen. Denn ist die Trinkflasche richtig gereinigt und achtest du beim Trocknen darauf, dass wirklich alle Wassertropfen weg sind, kannst du ganz ohne Angst vor Schmutz aus ihr trinken - und das hoffentlich auch besonders lange.

Artikelbild und Social Media: Liudmila Chernetska/iStock (Themenbild)