Pille vergessen: Was tun?

Die meisten Frauen nehmen die Mikropille (Kombinationspille), also eine Kombination aus Östrogen und Gestagen. Diese Pille nehmen sie 21 Tage ein, im Idealfall immer zur gleichen Uhrzeit, gefolgt von einer 7-tägigen Einnahmepause. Eigentlich ist die Mikropille ein sehr sicheres Verhütungsmittel – allerdings nur so lange du die Einnahme der Pille nicht vergisst! Doch vorkommen kann es nun mal. Und was muss man dann beachten? Wir klären auf.

Wenn du die Einnahmezeit um weniger als 12 Stunden überschritten hast, ist das nicht schlimm. Der Empfängnisschutz besteht dann noch, erklärt der Berufsverband der Frauenärzte. Hole die Einnahme einfach gleich nach. Mit der nächsten Pille machst du dann zur gewohnten Zeit weiter.

Hast du die Einnahmezeit einer Pille jedoch um mehr als 12 Stunden überschritten, ist das anders. Jetzt kommt es darauf an, in welcher der drei Einnahme-Wochen du die Pille vergessen hast.

Wenn du nach der einwöchigen Pause vergessen hast, die Pille wieder zu nehmen, liegt kein Empfängnisschutz vor - ein Ei kann heranreifen. Früher hieß es, dass man in dem Fall die Pille einen ganzen Monat weg lassen soll und erst mit dem Einsetzen der nächsten Periode wieder anfangen soll, die Pille zu nehmen. Das stimmt so aber nicht mehr. Du kannst gleich wieder anfangen die Pille zu nehmen. Du solltest aber sicherheitshalber den ganzen Monat über zusätzlich verhüten, z. B. mit Kondom. Wenn du in den letzten Tagen Sex hattest, solltest du mit deinem*deiner Gynäkolog*in sprechen.

Das ist die ungünstigste Zeit, um die Pille zu vergessen. Denn du hattest erst kurz zuvor die sieben-tägige Einnahmepause, die hormonfreie Zeit verlängert sich und eine Eizelle kann heranreifen.

Hattest du in der Woche bevor du die Pille vergessen hast Sex, frage deine*n Arzt*Ärztin um Rat. Es besteht nämlich kein Empfängnisschutz. Durch den Einnahmefehler könntest du jetzt einen Eisprung haben. Problem: Spermien können bis zu fünf Tage in deinem Körper überleben. Also auch wenn der letzte Sex ein paar Tage her ist und noch vor der vergessenen Pille lag, gibt es keine Entwarnung, denn du könntest schwanger werden, warnt der Berufsverband der Frauenärzte. Unter Umständen verschreibt dir dein*e Arzt*Ärztin die "Pille danach". Diese ist allerdings auch ohne Rezept in der Apotheke erhältlich.

Wenn du keinen Sex hattest, holst du die Einnahme gleich nach, auch wenn du dann zwei Pillen auf einmal nimmst. Nehme am nächsten Tag und den Rest des Monats die Pille wieder wie gewohnt. Allerdings solltest du unbedingt mindestens sieben Tage nach der vergessenen Pille zusätzliche Verhütungsmittel (zum Beispiel Kondome) benutzen.

Wenn du die ersten sieben Pillen korrekt und regelmäßig eingenommen hast und erst in der zweiten Woche eine Pille vergessen hast, musst du keine weiteren Schutzmaßnahmen, sprich Verhütungsmittel, ergreifen. Hole nur die Einnahme der vergessenen Pille so schnell wie möglich nach, auch, wenn das bedeutet, dass du zwei gleichzeitig nimmst.

Wenn du in der dritten Woche vergessen hast, die Pille zu nehmen, hast du zwei Möglichkeiten: Entweder du ziehst deine siebentägige Pause vor oder lässt sie aus. In beiden Fällen müsstest du nicht zusätzlich verhüten.

Option 1: Also entweder du hörst einfach gleich für diesen Zyklus auf, die Pille zu nehmen. Der Tag, an dem du die Pille vergessen hast, ist dann der erste Tag der siebentägigen Pause, die du sowieso ein paar Tage später gemacht hättest. Nach dieser Pause nimmst du die Pille wieder normal weiter - aber einen neuen Folienstreifen. Die restlichen Pillen aus dem alten Folienstreifen schmeißt du weg.

Option 2: Oder du lässt deine siebentägige Pause ausfallen. Du nimmst dann die vergessene Pille schnellstmöglich ein und brichst am Ende deines aktuellen Folienstreifens gleich einen neuen an. Die nächste Pillenpause machst du dann erst am Ende des neuen Folienstreifens. So kannst du übrigens auch deine Periode verschieben.

Wenn du keines von beidem machen willst, dann bist du erst wieder vollständig vor einer ungewollten Schwangerschaft geschützt, wenn du nach der nächsten Pillenpause mindestens sieben Tage deine Pillen korrekt genommen hast. So lange solltest du Kondome benutzen, wenn du Sex hast.

Das heißt, es liegt kein Empfängnisschutz vor. Der ist nur gegeben, wenn du sieben Tage hintereinander die Pille korrekt einnimmst. Hast du mehrmals während eines Zyklus' die Pille vergessen, solltest du beim Sex unbedingt Kondome verwenden. Hattest du vorher oder zwischen den vergessenen Pillen Sex, frage deine*n Arzt*Ärztin um Rat.

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