Trennkost

Schlank im Schlaf: 10 Kilo in vier Wochen abnehmen - Foto: MarsBars/iStock

10 kg in 4 Wochen abnehmen: Dieser kostenlose Ernährungsplan macht es möglich

Dauerhaft abnehmen ganz ohne Jo-Jo-Effekt? Das wird mit unserem Ernährungsplan zum Kinderspiel. Mit dem Programm 'Schlank im Schlaf' kannst du in 4 Wochen bis zu 10 kg abnehmen.

Mit Schlank im Schlaf über Nacht abzunehmen ist ganz leicht – mit diesem Ernährungs- und Lebensmittelplan. - Foto: GeorgeRudy / iStock

Gesunde Diät

Schlank im Schlaf: Abnehmen über Nacht mit Ernährungsplan

Kein Verzicht und eiserne Disziplin, sondern Abnehmen im Schlaf. Schlank im Schlaf klingt nach einem Märchen, ist aber die erfolgreichste Diät.

KFZ-Diät: Die Lebensmitteltabelle sagt dir, was du wann essen kannst - Foto: Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Diät im Check

KFZ-Diät: Mit Trennkost 5 Kilo in 2 Wochen abnehmen

Langfristig abnehmen und das ohne großen Aufwand: Das verspricht die KFZ-Diät. Sie basiert auf Trennkost - und der inneren Uhr. Das macht das Abnehmen besonders leicht. Wie die Diät funktioniert und die leckersten Rezepte:

Trennkost-Diät

Trennkost-Tabelle: Alles essen, in der richtigen Kombination!

Trennkost heißt, Kohlenhydrate und Eiweiß dürfen nicht zusammen gegessen werden, sondern nur in Kombination mit neutralen Lebensmitteln. Aber welche Lebensmittel gehören zu welcher Gruppe? Unsere Trennkost Tabelle verrät es Ihnen.

suesse trennkost h - Foto: A. Chederros/Onoky/Corbis

Trennkost-Desserts: Süße Trennkost für Naschkatzen

schlank im schlaf rezepte q - Foto: cultura/Corbis

Schlank im Schlaf - leckere Rezepte für die tina von Diät-Papst Dr. Pape!

trennkost mit wochenplan kartoffelgratin - Foto: RFF

Trennkost mit Wochenplan - 5 Pfund weg!

Welcher SiS-Typ sind Sie?

Schlank im Schlaf: Der große Schlank-Test!

Schlank im Schlaf ist das Geheimnis eines dauerhaften Diät-Erfolgs. Das Zauberwort: Hormon-Trennkost. Welcher Schlank-im-Schlaf-Typ sind Sie? Machen Sie den Test!