Gesunde Ernährung

Bittertropfen: Dein Helfer gegen Heißhunger und Gelüste

Um Heißhungerattacken zu umgehen und Gelüste zu überwinden, sind Bittertropfen eine gute Wahl. Wir stellen dir hier die besten Bitterstoffe vor.

Bittertropfen
Die besten Bittertropfen für eine gesunde Ernährung Foto: iStock/Natalia Riabchenko
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Welche Bittertropfen sind die besten?

Beschäftigt man sich mit dem Thema "Bitterstoffe" kommt man um die Marke Bitterliebe – bekannt aus der Höhle der Löwen – nicht umher. Hier findest du nicht nur die klassischen Bittertropfen, sondern mittlerweile auch eine milde Variante sowie Bitterstoffe-Kapseln

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Die Bitterstoffe basieren auf natürlichen Kräutern und sind vegan und glutenfrei. Ob du sie in flüssiger Form oder als Kapseln zu dir nehmen möchtest, ist dir hierbei komplett selbst überlassen. Was die Bitterstoffe jedoch eint, ist, dass sie dir helfen, Heißhunger zu überwinden und bei regelmäßiger Einnahme dafür sorgen, dass dein Körper sich wieder an den Geschmack "bitter" gewöhnt. Stehst du nicht so auf bitter, kannst du alternativ auch auf die Bitterliebe-Drops mit Citrus-Geschmack zurückgreifen.

Im Überblick:

  • Inhalt: 50 ml oder 90 Stück

  • inspiriert von Hildegard von Bingen

  • enthalten keinen Zucker, kein Gluten und keine tierischen Inhaltsstoffe

  • "Bittertropfen mild" ohne Alkohol

  • Einnahme: über die Pipette oder mit Wasser einnehmen

  • gesund und unterstützend zur Ernährung

Was sind Bittertropfen?

Bei Bittertropfen handelt es sich um Bitterstoffe in flüssiger Form. Die Tropfen werden meist aus Bitterkräutern (wie zum Beispiel Löwenzahn, Enzian, Lavendel, Schwarzkümmel und Co.) gewonnen, bieten wichtige Nährstoffe für den Körper und helfen, Heißhunger und Gelüsten entgegenzuwirken. Nach dem Essen eingenommen, unterstützen sie außerdem auch die Verdauung und können dazu beitragen, dein Wohlbefinden zu steigern.

Können Bittertropfen beim Abnehmen helfen?

Bittertropfen können beim Abnehmen unterstützen, indem sie den Appetit zügeln und die Verdauung anregen. Außerdem kannst du dich durch die Bitterstoffe schneller satt fühlen und isst dadurch automatisch weniger. Allerdings ersetzen die Tropfen keine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung, die Hauptfaktoren, wenn du Gewicht verlieren möchtest.

Wie wirken Bittertropfen?

Bitterstoffe wirken auf verschiedene Weisen im Körper, um gesundheitliche Vorteile zu erzielen. Der bittere Geschmack stimuliert Rezeptoren im Mund und Magen-Darm-Trakt, was die Produktion von Verdauungssäften wie Magensäure, Galle und Enzymen anregt und dadurch die Verdauung verbessert. Außerdem können Bittertropfen dabei helfen, den Appetit zu zügeln und Heißhungerattacken zu vermeiden.

Bitterstoffe-Tropfen: Welche sind die besten?

Neben den beliebten Bitterstoffe-Produkten von Bitterliebe gibt es auch weitere Marken, die Bitterstoffe in Form von Tropfen anbieten. Die besten stellen wir dir im Folgenden im Vergleich vor: 

Vegane Bittertropfen von HelloBitter

Die Bitterstoffe-Tropfen von HelloBitter kommen nach Hildegard von Bingen, sind vegan und hochdosiert. Die Tropfen werden in Deutschland unter hohen Qualitäts- und klimafreundlichen Standards hergestellt. Statt des Schnaps oder Espresso nach dem Essen kannst du über die Pipette ein paar Tropfen zu dir nehmen und der Lust auf etwas Süßes zum Dessert entgegenwirken. Sagt dir der klassische Geschmack nicht ganz so zu, kannst du natürlich auch auf die Tropfen mit Grapefruit-Geschmack setzen. 

Im Überblick: 

  • Inhalt: 50 ml 

  • vegan, zuckerfrei, glutenfrei

  • für nach dem Essen oder unterwegs

  • Bitterstoffe Tropfen mit neutralem oder Grapefruit-Geschmack

  • gesunde Nahrungsergänzung

Bitterstoffe-Tropfen nach Hildegard von Bingen von Nordic + Pure

Auch die Bitterstoffe-Tropfen von Nordic + Pure lassen sich ganz einfach in die Ernährung integrieren. Formuliert sind die gesunden Tropfen ganz natürlich, ohne Zucker, Süßungsstoffe und Zusätze. Ob nach dem Essen oder unterwegs – die Tropfen helfen gegen Heißhunger und tragen dazu bei, dass die Verdauung gefördert wird. Das Fläschchen von Nordic + Pure kommt gleich mit 100 ml Inhalt und das zu einem guten Preis – daher eindeutig unser Preis-Leistungs-Sieger! 

Im Überblick: 

  • Inhalt: 100 ml 

  • 15 Kräuter enthalten

  • nach Hildegard von Bingen

  • gesund und leicht in die Ernährung einzubauen

Bittertropfen ohne Alkohol von Naturtreu

Der Kräuter-Kick aka die Bitterstoffe-Tropfen von Naturtreu enthalten kein Alkohol, sind vegan und nach Hildegard von Bingen hergestellt. Das Nahrungsergänzungsmittel ist PETA-zertifiziert vegan, wird in Deutschland unter hohen Qualitätsstandards abgefüllt und schmeckt nach Apfelessig. Das Bitter-Elixier kannst du über den Tag verteilt entweder unterwegs, bei Gelüsten oder nach dem Essen zu dir nehmen, um deine Verdauung anzukurbeln und ein Völlegefühl abzuwenden. 

Im Überblick: 

  • Inhalt: 50 ml 

  • ohne Alkohol

  • veganes Nahrungsergänzungsmittel

  • Geschmack: bitter und nach Apfelessig

Vegane Bitter-Tropfen ohne Alkohol von Vivactiv

Auch das Bitter-Extrakt von Adema Natural wird ohne die Zugabe von Alkohol hergestellt. Die hochdosierten Bitterstoffe sind zudem natürlich und komplett vegan. Vor oder nach dem Essen bieten etwa 20 Tropfen eine gesunde Unterstützung für deinen Magen und deine Verdauung. Außerdem behauptet der Hersteller, dass sich die Bitter-Tropfen positiv auf das Wohlbefinden und die Darmfunktion äußern können.

Im Überblick: 

  • Inhalt: 50 ml 

  • laborgeprüft

  • mit Zink und Cholin

  • kein Alkohol enthalten

  • 100 Prozent natürlich und vegan

Infos rund um gesunde Nahrungsergänzung

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Bitterstoffe aus Bitterkräutern
Bitterstoffe-Tropfen werden meist aus Bitterkräutern gewonnen Foto: iStock/Lisovskaya

Wozu dienen Bittertropfen?

Die Wirkung von Bitterstoffen ist vielfältig. So können sie die Lust auf Süßes reduzieren und die Verdauung unterstützen. Herstellern zufolge können Bittertropfen zum Abnehmen eingenommen werden.

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Welche Bittertropfen helfen gegen Heißhunger?

In diesem Artikel haben wir dir verschiedene Bitterstoffe in Form von Tropfen und Kapseln im Vergleich vorgestellt, die allesamt dazu beitragen, Gelüsten entgegenzuwirken. Die jeweilige Dosierung kannst du der Verpackung des Produkts entnehmen. Alternativ gibt es auch Bittertee mit Bitterkräutern, den du zu dir nehmen kannst, beispielsweise den "Bitterliebe-Tee"

Wie verwendet man Bittertropfen?

Bittertropfen kannst du über den Tag verteilt bis zu drei Mal über die Pipette einnehmen – entweder nach Bedarf oder auch direkt nach den Mahlzeiten. Die Wirkung sollte innerhalb von circa 15 Minuten eintreten. Bitterstoffe-Kapseln hingegen werden mit Wasser eingenommen, bevor du deine Mahlzeit zu dir nimmst. 

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