Diät
Fühlst du dich unwohl mit deinem Gewicht? Dann kann eine Diät helfen.
Das Wort Diät ist heute nicht mehr unumstritten. Viele Frauen finden, dass sie keine Diät machen „müssen“ – und das muss auch niemand. Diese Art des Abnehmens richtet sich vor allem an Menschen, die sich nicht wohlfühlen oder aus gesundheitlichen Gründen vom Arzt eine Diät verordnet bekommen haben.
Diät: Abnehmen, wenn du dich nicht wohlfühlst
Denn letztlich gibt es niemanden sonst, der dir sagen kann, was du tun musst, um gut auszusehen. Am Ende geht es nur um dich und wie du dich wohlfühlst. Wenn du aber abnehmen möchtest, haben wir für dich die Wege zum Ziel.
Klassiker wie die Eier-Diät oder Schlank im Schlaf sind ebenso vertreten wie die Doc Fleck Methode oder auch Fitness- und Abnehmtipps von Sophia Thiel. Außerdem zeigen wir dir in unserem Diät-Bereich zahlreiche Rezepte, die nicht nur lecker sind, sondern dir auch dabei helfen, auf gesunde Weise Gewicht zu verlieren. Von No-Carb- über Low-Carb bis zu Schlankwasser-Rezepten findest du die verschiedenen Gerichte, Getränke und Inspirationen.
Diäten-Welt ist vielfältig
Diäten sind vielfältig und es gibt Diäten, die mal schneller und mal kürzer dauern. Damit du die richtige Diät für dein Abnehm-Ziel findest, haben wir für dich besonders viele Möglichkeiten, wie es klappen kann.
Allerdings sind wir auch vorsichtig, was so manche Diät betreffen mag, denn eine Diät tut dem Körper nicht automatisch gut. Daher ist es wichtig zu wissen, wann eine Diät – wenn du sie machen willst – wirklich gut verträglich ist und wann nicht.
Bei einigen Diäten ist auf jeden Fall Vorsicht angesagt – bei Mono-Diäten kann es beispielsweise stellenweise sehr gefährlich werden. Wie du siehst, kümmern wir uns also nicht nur um deinen Abnehmwunsch, sondern helfen dir auch dabei, den richtigen und gesündesten Weg für dich zu finden.
Von Reis-Diät bis zum kalorienarmen Grillen – mit Rezepten
Doch im Wunderweib-Diät-Kosmos geht es nicht nur um spezielle Diäten. Wir verraten dir auch, welche Lebensmittel sich eigenen, um ein paar Kilos zu verlieren. Fühlst du dich mal nicht so gut wegen zu viel fettem Essen, haben wir also auch Tipps, um das Vor-Urlaubsgewicht wieder zu erreichen.
Damit du auch nicht allzu viel Zeit mit Recherche verbringen musst, gibt es bei uns natürlich auch Rezepte. Einfach reinklicken, einlesen und dann loslegen. Denn wenn du dich für eine Diät entscheidest, solltest du dich trotzdem wohlfühlen und nicht hungern. Ganz egal ob Low-Carb-Omelette, veganes Abnehmen oder etwas gesündere Lasagne-Rezepte – wir haben alles für dich, was du für deine Diät brauchst.