Schwitzen im Intimbereich: 6 Tipps gegen eine verschwitzte Vagina

Wenn es richtig heiß ist, schwitzen wir unter den Achseln, am Rücken - und im Intimbereich. An diesen Stellen ballen sich die meisten Schweißdrüsen. Schwitzen ist zwar unangenehm, aber eine durchaus sinnvolle und vor allem lebenswichtige Maßnahme des Körpers: Über den Schweiß reguliert er die Temperatur und kühlt sich ab. Achselschweißgeruch kann man schnell mit Deo bekämpfen. Doch wie sieht es aus mit dem Intimbereich? Hier kommen sechs Tipps gegen Schwitzen im Schritt und Schweißgeruch an der Vagina.

Eingewachsenes Haar im Intimbereich: Das kannst du tun

Eigentlich ganz logisch: Wo Haare sind, schwitzt man mehr. Das gilt sowohl für die Achseln, als auch für den Intimbereich. Wer das Schwitzen reduzieren möchte, sollte im Sommer untenrum eine Glatze tragen. Wem sich das zu nackig anfühlt, kann das Schamhaar auch trimmen. So ein "Drei-Tage-Bart" sieht auch an der Vagina nicht schlecht aus...

Diese Intimfrisur mögen Männer bei Frauen am liebsten

Unterwäsche aus Baum- oder Merinowolle ist synthetischen Materialien zu bevorzugen. Merinowolle hält den Schweiß nicht so stark fest wie Kunstfasern, sodass unangenehme Gerüche im Intimberiech minimiert werden. Gleiches gilt übrigens für die Kleidung über dem Höschen: Auch sie sollte möglichst luftig und aus atmungsaktiven Materialien hergestellt sein.

Übrigens: Genitalgeruch wird oft von Bakterien hervorgerufen. Wer String-Tangas trägt, läuft Gefahr, dass die Bakterien aus dem Analbereich in die Scheide gerieben werden. Finger weg von Strings!

Was der Intimgeruch über deine Vagina verrät

Wer im Intimbereich nicht schwitzen will, sollte ihm ausreichend Luft genehmigen. Und das nicht nur mit der richtigen Kleidung (s.o.), sondern auch mit einer angemessenen Art zu Sitzen. Wer mit überschlagenen Beinen sitzt, fördert die Schwitzen im Intimbereich. Der Schweiß sollte die Möglichkeit haben, zu verdunsten. Ist der Intimbereich dagegen eingeengt und eingesperrt, wird nur noch mehr Schweiß produziert.

Besser als überschlagene sind leicht geöffnete Beine. Auch der Schneidersitz ist empfehlenswert (wenn möglich). Und während der Periode heißt es: Lieber Tampons oder Mentstruationstasse nutzen, statt Binden. So wird die Scheide nicht noch mehr abgedeckt, als es sein muss.

Menstruationstasse & Spirale: Vorsicht bei gleichzeitiger Verwendung

Salbeitee beugt der Schweißbildung nicht nur dann vor, wenn man ihn trinkt, sondern auch dann, wenn man die betroffenenn Stellen mit Salbeitee abwischt. Das Hausmittel kann sogar Scheidenpilz vorbeugen und wirkt antibakteriell. Mit Salbei haben die Bakterien, welche den schwitzenden Intimbereich unangenehm riechen lassen, keine Chance.

Ebenso effektiv kann ein Aloe Vera-Gel sein. Dabei unbedingt darauf achten, dass das Gel zu 100 Prozent natürlich ist und keine weiteren Zusatzstoffe enthält. Aloe Vera kühlt die betroffene Region und beugt so dem Schwitzen vor.

Intimrasur bei Damen: 4 Regeln, die jede Frau kennen sollte

Inzwischen gibt es spezielle Intim-Deos, welche wie herkömmliche Deos angewendet werden können - nur halt im Höschen. Sie sind aus schonenden Stoffen zusammengesetzt und schützen die Vaginalflora. Hier findest du weitere 10 Tipps, gegen unangenehmen Geruch im Intimbereich.

Natürlich lautet der Ratschlag Nummer eins: Auf die Hygiene achten. Soll heißen, den Intimbereich mit Wasser und pH-neutraler Seife regelmäßig waschen (nicht übertreiben!) und für die Unterwäsche ein pH-neutrales Waschmittel benutzen (bei mindestens 60 Grad waschen!) und nach dem Sport (oder anderen schweißtreibenden Aktivitäten) duschen und ein frisches Höschen anziehen.

Auch interessant:

• Warum du nie in Unterwäsche schlafen solltest
• Täschchen im Slip: Wozu dient der Zwickel im Höschen?
• Ausfluss: Deswegen solltest Du Dich über Flecken im Höschen freuen
• Scheidenflora aufbauen mit diesen Lebensmitteln