Tragetuch binden: So trägst du dein Baby sicher

Viele Eltern entscheiden sich in den ersten Wochen und Monaten als Ergänzung zum Kinderwagen für ein Tragetuch. Was früher als exotisch galt, ist heute ganz normal, denn das Tragetuch hat in vielen Kulturen eine lange Tradition. Und es hat viele Vorteile, es vermittelt deinem Baby Nähe und Geborgenheit, du hast die Hände frei und anders als mit dem Kinderwagen kannst du dich viel freier bewegen.

Damit dein Schatz im Tragetuch auch sicher ist, braucht es ein bisschen Übung und die richtige Wickeltechnik. Wir zeigen dir die vier populärsten Bindeanleitungen fürs Tragetuch. 

Das klassische Tragetuch dient dazu, dein Baby eng am Körper zu tragen. Du kannst dein Kind so lange im Tragetuch tragen, bis es dir zu schwer wird. Die Wickeltechnik solltest du dem Gewicht und Alter deines Kindes anpassen. Wir verraten dir, welche Technik für welche Entwicklungsphase am besten funktioniert. 

Egal ob du dein Baby drinnen oder draußen im Tuch trägst, es ist nicht nur für dich praktisch, weil du dich freier bewegen kannst, es fördert auch die Entwicklung deines kleines Schatzes.

• Nähe: Besonders Säuglinge haben ein starkes Bedürfnis nach Nähe und das kannst du in der Babytrage ganz einfach erfüllen. 

• Entspannung: Erst ab dem 9. Monat weiß ein Baby auch ohne Körper- und Augenkontakt, dass du in der Nähe bist, wenn du zum Beispiel kurz im anderen Zimmer bist. Das Tragetuch wirkt also sehr entspannend auf dein Baby und hilft auch beim Einschlafen. 

• Positive Entwicklung: Babys, die im Tragetuch getragen werden, sollen weniger Verlustängste haben und werden schneller selbstständig. 

• Bauchschmerzen werden gelindert: Bei den sogenannten 3-Monats-Koliken oder Bauchschmerzen kann das Tragetuch helfen, da der Bauch durch die Bewegung leicht massiert wird und Wärme spendet. Auch wenn dein Baby krank ist, wird ihm das Baby-Tragetuch guttun. 

• Hände frei: Du hast beide Hände frei und dein Baby kann überall dabei sein, ohne das zu viel liegen bleibt. Win-win-Situation.

• Mobilität: Anders als mit den Kinderwagen bist du viel flexibler. Egal ob Treppensteigen oder Strandspaziergang, du bist viel mobiler.  

Durch das Tragetuch bist du am Anfang ein bisschen in deinen Bewegungen eingeschränkt. Das Bücken könnte dir anfangs schwerfallen, aber mit ein bisschen Übung hast du schnell den Dreh raus.

Tragetücher gibt es in vielen verschiedenen Farben, Größen und Materialien. Bevor du dich also für ein Modell entscheidest, solltest du ein paar ausprobieren. Vielleicht hat deine Hebamme ein paar zur Auswahl oder eine Freundin. Es gibt aber auch eine spezielle Tragetuchberatung. Beim Kauf solltest du auch folgende Dinge achten: 

• Material: Der Stoff muss reißfest und robust sein. Für Neugeborene eignet sich ein elastisches und vor allem atmungsaktives Tuch. Ab einem Körpergewicht von ca. 8 Kilo solltest du ein stabil gewebtes Tuch verwenden.

• Größe und Länge: Die Länge des Tuchs richtet sich nach deiner eigenen Körpergröße und deinem Umfang. Denk bei der Wahl der Größe auch an deinen Partner oder deine Partnerin, schließlich soll das Tuch euch beiden passen. Die verschiedenen Wickeltechniken setzen außerdem verschiedenen Längen voraus, wenn du dir alle Optionen für die verschiedenen Bindetechniken offen halten willst, sollt das Tuch mindesten 5,10 Meter lang sein.

• Pflege: Nicht alle Modelle sind für den Trockner geeignet, damit das Tuch also nicht einläuft, unbedingt die Pflegehinweise beachten.

Das Babytragetuch ist eine sehr flexible Tragemethode. Du kannst dein Baby entweder seitlich auf der Hüfte, Bauch an Bauch oder auf dem Rücken tragen. Wir zeigen dir die vier beliebtesten Bindeweisen und erklären dir, für welches Alter sie am besten geeignet sind. 

Die Wickelkreuztrage gilt als einfachste Wickeltechnik. Sie eignet sich besonders gut für die Zeit direkt nach der Geburt deines Schatzes. Du brauchst ein Tuch, das mindestens 4,60 Meter lang ist. Hier kommt die Schritt-für-Schritt-Anleitung: 

1. Beginne mit dem Binden vorne. Die Mitte des Tuchs legst du über deinen Bauch und deine Brust. Nun führst du die Tuchbahnen hinter deinen Rücken. 

2. Kreuze die Bahnen hinten auf dem Rücken und ziehe sie straff über deine Schultern nach vorne. Ziehe die Enden noch mal nach, damit die Trage gut anliegt. 

3. Lege nun dein Baby über eine Schulter und lass es vorsichtig mit den Beinen zuerst in das quer liegende Tuchstück gleiten. Po und Nacken deines Kindes werden nun vom Tuch umschlossen. Für die sogenannte Spreiz-Hockstellung müssen die Babybeine angewinkelt sein. Du greifst einfach in die Kniekehlen deines Schatzes und bewegst diese Richtung Bauchnabel. 

4. Während du dein Baby festhältst, ziehst du die Enden des Tuches noch mal nach. Nun kreuzt du die beiden Tuchenden unter dem Po deines Kindes und führst sie unter den Beinen nach hinten. Hier wird das Tuch fest miteinander verknotet. 

5. Damit das Köpfchen gut gestützt ist, ziehe die querlaufenden Stoffbahnen bis zu den Ohren. Justiere nun die Trage nach, wo du noch mehr Halt brauchst.

Wenn dein Baby ein Frühchen oder besonders klein und zierlich ist, dann probiere die Kängurutrage aus. Hierfür brauchst du ein Tuch, welches ca. 3 bis 4 Meter lang ist. Hier kommt die Anleitung für die Känguru-Bindeweise:

1. Breite das Babytragetuch auf dem Fußboden aus und lege dein Neugeborenes auf die Tuchmitte. Die obere Kante schließt mit dem Kopf ab, die untere mit den Kniekehlen. 

2. Beuge dich nun nach vorne und lege beide Enden der Babytrage über deine Schultern. Stütze den Kopf deines Babys und ziehe es sanft an dich heran. 

3. Beide Tuchenden werden nun auf dem Rücken gekreuzt. Halte dein Baby mit einer Hand fest und führe mit der anderen die Stoffbahnen nach vorn. 

4. Nun werden die Enden unter dem Po deines Kindes überkreuzt und unter den Beinen hindurch auf den Rücken geführt, wo du sie fest verknotest. 

5. Am Ende bildest du aus beiden Seiten eine Art Ärmel, indem du die innere Kante unter der Stoffbahn hindurchziehst. Achte auch hier auf die richtige Spreiz-Hockstellung deines Kindes. 

Wenn dein Kleinkind selbstständig seinen Kopf halten kann, ist die Hüfttrage ideal. Für die Tragetechnik sollte das Tuch 3 bis 4 Meter lang sein. Und so wird die Hüfttrage gebunden:

1. Du legst das Tuch über die Schulter, auf deren Seite du dein Baby tragen willst. Nun raffst du das Tragetuch zusammen und bindest eine Schärpe. 

2. Auf Hüfthöhe knotest du nun die beiden Enden zusammen, aber nicht zu fest, damit du noch nachjustieren kannst. 

3. Jetzt schiebst du den Knoten auf deinen Rücken, sodass er zwischen Wirbelsäule und Schulterblatt liegt. 

4. Fächere dein Tuch vor der Brust auf und schiebe die untere Kante nach innen hoch und fächere den Stoff weiter auseinander. 

5. Nun hebst du dein Kind über die Schulter und lässt es in die Schlinge gleiten. Die Beine sollten die Hüfte umklammern, der Po sitzt auf dem Tuch und denk an die Spreiz-Hockstellung. 

6. Den Stoff des Tragetuchs ziehst du nun über den Rücken deines Babys.

Sobald dein Kind ein bisschen älter und somit auch schwerer ist, kann es am besten auf dem Rücken tragen werden. Voraussetzung ist, dass dein Schatz eine sichere Kopfhaltung hat und aufrecht sitzen kann. So einfach geht's:

1. Lege das Tragetuch aufs Sofa und setze dein Baby so darauf, dass die Kniekehlen auf dem unteren Rand des Tuches liegen. 

2. Nun setzt du dich mit dem Rücken zu deinem Baby gerichtet und hältst seinen Po mit einer Hand, während du die beiden Tuchenden nacheinander über deine Schulter nach vorne nimmst. 

3. Jetzt stehst du vorsichtig auf, beugst dich nach vorne und hälst den Po deines Kindes weiterhin fest. Ziehe jetzt die Tuchbahnen fest, bevor du sie dann noch hinten führst. 

4. Unter dem Po deines Schatzes werden nun die beiden Enden überkreuzt und unter den gespreizten Beinen hindurch nach vorne gebunden. Verknote beide Enden vor deinem Bauch und kontrolliere die Spreiz-Hockstellung. 

Übrigens, jedes Baby kommt als Tragling auf die Welt. Es zieht automatisch die Beine an, wenn es hochgehoben wird und es hat ein natürliches Bedürfnis nach Nähe und Sicherheit. All dem kannst du mit einem Tragetuch nachkommen. Und selbst wenn die Wickeltechniken anfangs ein bisschen schwierig sind, mit ein bisschen Übung geht das bald von ganz allein. 

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