Bin ich verliebt? 20 eindeutige Anzeichen & Test

Man lernt sich kennen. Die Schmetterlinge fliegen. Aber sind es wirklich Schmetterlinge im Bauch oder doch nur Nachtfalter, die dort umherschwirren? Dabei ist Verliebtheit eins der schönsten Gefühle. Sie erfüllt uns mit Leichtigkeit und guter Laune, zaubert ein dämliches Dauergrinsen auf unser Gesicht - an Konzentration nicht zu denken. Besonders schmerzhaft ist es, wenn die Liebe nicht erwidert wird.

Klingt nervtötend? Ist es manchmal auch - und zwar dann, wenn man seinen eigenen Gefühlen nicht über den Weg traut. Emotionen kann man nicht steuern, was Fluch und Segen zugleich ist, vor allem aber für Verwirrung sorgt. Da stellt sich schnell die Frage: Bin ich verliebt?

Wir stellen dir 20 typische Anzeichen fürs Verliebtsein vor und zeigen dir mit welchen Gefühlen Verwechslungsgefahr besteht.

Die berühmten Schmetterlinge im Bauch – so fühlt es sich an. Verliebte sind ganz aufgeregt, wenn sie ihre*n Liebste*n sehen oder auch nur an sie*ihn denken. Und da sie fast die ganze Zeit an sie*ihn denken, hört das Kribbeln im Bauch kaum auf.

Das Gehirn schüttet beim Anblick der*des Liebste*n Adrenalin und Cortisol aus. Das Herz schlägt schlagartig höher. Und dabei reicht oft sogar schon der Anblick ihres*seines Namens auf dem Handy-Display, wenn sie*er anruft oder schreibt.

Auch wenn ihr gerade nicht zusammen seid, denkst du ständig an sie*ihn und kannst es kaum erwarten sie*ihn wiederzusehen.

Lies hier an welchen Anzeichen du merkst, dass jemand an dich denkt.

Eigentlich nicht verwunderlich. Wie soll man denn auch schlafen, wenn die Gedanken kreisen und kreisen und das immer nur um diese eine wichtige Person? Dann verbringen wir halt die Nacht statt mit normalem Träumen mit unseren Tagträumen – hach und das kann auch so schön sein!

Wenn ihr*sein Name auf dem Display deines Smartphones erscheint, musst du unweigerlich lächeln.

Lies hier: 11 Nachrichten, die er nur schickt, wenn er richtig auf dich steht.

Und da wir schon beim Thema Handy sind, kommt dir das sicherlich bekannt vor… "Uh! Eine Nachricht! Ist sie von ihm?!?" Und dann diese Enttäuschung, wenn die Nachricht doch nur von einer Freundin ist… Und jetzt? Hat das Handy vielleicht vibriert? Und jetzt? Ja, ein typisches Anzeichen von Verliebtheit ist das ständige aufs Handy starren und Nachrichten schreiben.

Bist du verliebt, willst am liebsten alles über sie*ihn wissen und dich 24/7 mit ihm unterhalten. Genauso hältst auch du dich nicht zurück und willst ihr*ihm am liebsten alles von dir erzählen

Das ist für die nicht-verliebte Außenwelt das wohl nervigste Anzeichen von Verliebtheit: Der Erwähnungszwang. Denn verknallte Menschen können nur noch von ihrem Liebsten reden.

Egal worüber andere gerade mit einem verknallten Menschen gesprochen haben, irgendwie kriegen Verliebte immer den Bogen zu ihrer*m Liebsten.

"Am Wochenende mache ich mal wieder was im Garten." – "XY ist ja auch immer so gerne draußen." Oder "Hast Du gestern auch diesen tollen Film gesehen?" – "Ja, findest du nicht auch, dass der Hauptdarsteller aussah wie die*der XY?"

Damit sind wir schon beim nächsten Anzeichen: Die*Der Liebste scheint überall zu sein. In der Hoffnung, der*dem Liebsten zufällig übern Weg zu laufen, scheint man sie*ihn auch überall zu sehen.

Menschen, die eigentlich sogar ein ganz anderer Typ sind, haben Ähnlichkeit mit ihr*ihm. So ein Auto fährt sie*er doch auch; sitzt sie*er vielleicht am Steuer? Sie*Er scheint einfach überall zu sein.

Lies auch: Ist er verliebt? 13 Signale verraten seine wahren Gefühle

Wo kommt nur die ganze Energie her? Vom Verliebtsein! Viele Verliebte sind plötzlich motiviert, treiben Sport wie besessen. Irgendwo muss man nun mal hin mit der ganzen Energie. Der Tag vergeht wie im Flug und Probleme – ach, welche Probleme?

Mit schnulzigen Liebesliedern konnte man dich früher jagen? Bei Verliebten sind diese Songs plötzlich höchste Poesie. Sie werden in Dauerschleife gehört und gerne auch lauthals mitgesungen.

Du schmiedest Zukunftspläne mit ihr*ihm an deiner Seite. Langsam fängst du auch an euch als Paar umzudenken und beziehst sie*ihn in deine Pläne mit ein.

Dir sind ihre*seine Bedürfnisse wichtig. Genauso wie du versuchst dich in sie*ihn hineinzuversetzen, wenn sie*er Trost oder dich zum Zuhören braucht.

Anzeichen, an denen du erkennst, dass du jemandem wichtig bist, liest du hier.

Klar, ein Kompromiss ist nicht die beste Lösung für jedes Problem. Doch schon die Bereitschaft jemandem entgegenzukommen, um Konflikte gemeinsam zu lösen spricht dafür, dass du echte Gefühle für sie*ihn hegst.

Für Verliebte ist die Welt eh schon in rosa Watte getaucht – auf einmal scheint sie der tollste Ort. Und so reagieren sie auch auf andere: So viel Geduld und Freundlichkeit wie bei verliebten Menschen findet man selten.

Jetzt über das Meeting morgen nachdenken? Die Präsentation vorbereiten? Fast unmöglich für Verliebte. Als wenn man auch nur einen klaren Gedanken fassen könnte, wenn da doch dieser tolle Mensch auf demselben Planeten wandelt … Nein, Verliebte verbringen ihren Tag lieber mit Tagträumen und Löcher in die Luft starren. Und dabei das Dauergrinsen nicht vergessen!

Du liebst es, deiner*m Angebeteten in die Augen zu schauen und suchst ständig ihren*seinen Blick.

Auf einmal willst du keine potenziellen Flirts beeindrucken und interessierst dich plötzlich nicht für Dates mit anderen. Schließlich hast du nur sie*ihn im Kopf!

Du schätzt ihren*seinen Rat und bist genauso an ihrer*seiner Meinung und Lebenszielen interessiert.

Mit ihr*ihm an deiner Seite fühlst du dich sicher und geborgen, einfach rundum wohl!

Du bist dir deiner Gefühle noch unsicher? Mach hier bei uns den Selbsttest und verschaffe dir mehr Klarheit.

"Liebe ist eine schwere Geisteskrankheit" – das wusste schon Platon. Und er hat nicht ganz Unrecht.

Auch Studien belegen: Der Serotoninwert im Gehirn sinkt um gut 40 Prozent, was zur Folge hat, dass die Wahrnehmung gestört ist, das Erregungsniveau erhöht und Verliebte kaum essen und schlafen können.

Sie sind vollkommen auf das Objekt der Begierde eingeschossen, denken fast an nichts anderes. Übrigens, bei Zwangserkrankungen (wie einem Putz- oder Waschzwang) sinkt der Serotoninspiegel ähnlich.

Außerdem sind die gleichen Hirnregionen wie bei Suchtkranken aktiv. Wir sind eben süchtig nach unserem Liebsten. Dennoch sind wir glücklich! Und zwar weil wir verliebt sind!

Denn das Belohnungszentrum im Gehirn arbeitet auf Hochtouren. Der Körper produziert das Glückshormon Dopamin, weshalb Verliebte auf Wolke 7 schweben. Das Herz klopft schneller beim Anblick des Auserwählten, denn der Körper stößt Adrenalin und Cortisol aus – weshalb wir wohl auch etwas zerstreut sind, wenn wir verliebt sind.

Doch nicht immer steckt hinter der ersten Verliebtheit auch wirklich Liebe. Um Ordnung in dieses Gefühlschaos zu bringen, zeigen wir dir hier, was sich noch hinter Bauchkribbeln, Dauergrinsen und Co. verstecken kann.

Achtung, Verwechslungsgefahr! Es gibt eine Reihe von anderen Gefühlen, die sich hinter Verliebtheit verstecken und uns trotzdem den Kopf verdrehen.

Damit auf die rosarote Zeit über den Wolken kein harter Absturz folgt, haben wir fünf Gefühle für dich aufgelistet, mit denen du Verliebtsein und Liebe auf keinen Fall verwechseln solltest:

Ein Klassiker: Du bist lange alleine - oder einfach nicht gerne Single. Du sehnst dich nach Zweisamkeit, Nähe und Vertrautheit. Dein Gegenüber gibt sie dir. Doch nicht immer versteckt sich hinter dem "Mensch der gerade da ist" die wahre Liebe. Manchmal sind wir auch einfach nur verliebt in die Nähe zu dieser Person. Wenn du wirklich verliebt in ihn bist, solltest die folgenden Fragen mit "Ja" beantworten können:

• Fühlst du dich wirklich zu ihr*ihm als Person hingezogen und das nicht nur, weil du nicht allein sein willst?

• Kannst du mehr als drei Gründe aufzählen, warum sie*er die*der Richtige für dich ist?

• Bist du wirklich in sie*ihn verliebt und nicht nur in die Wunschvorstellung einer Beziehung mit ihr*ihm?

Ja, die liebe Lust spielt uns manchmal einen Streich. Denn jeder Mensch sehnt sich ab und an nach Zärtlichkeit und körperlicher Nähe. Leidenschaft ist ein wichtiger Teil in einer Beziehung - funktioniert tückischer Weise aber auch sehr gut ohne Liebe.

Zwei Menschen können wunderbar im Bett harmonieren und trotzdem im Alltag nicht zusammenpassen. Auch wenn jemand den Weg zu deinem G-Punkt kennt - dein Herz liegt woanders.

Wenn wir tief in uns hineinhorchen, sehen wir diese Einsicht aufblitzen - bis zum nächsten Orgasmus dann. Doch würdest du auch gerne Zeit ohne sexuelle Nähe mit deinem Date verbringen? Diese Fragen bringen meist schon ein Stück weit Klarheit, ob der Mensch in deinem Bett auch der Mensch fürs Leben ist.

Lies hier mehr über sexuelles Verlangen oder Liebe? Daran erkennst du den Unterschied

Wer freut sich am meisten über einen neuen Flirt? Na klar, unser Selbstbewusstsein. Und insgeheim genießen wir die Aufmerksamkeit, die uns geschenkt wird. Positives Feedback tut gut - wir wollen mehr davon. Manchmal lässt man sich auf jemanden ein, wenn der andere nur hartnäckig genug bleibt.

Und dann wünscht man sich so sehr, die Gefühle zu erwidern, dass man sie sich selbst vorspielt - zumindest eine Weile... Auf Dauer sieht Liebe jedoch anders aus.

Um zu erfahren, ob du dich in den Menschen hinter all den Schmeicheleien verlieben könntest, solltest du dir folgende Frage beantworten: Fühlst du dich wirklich zu dieser Person hingezogen oder fühlst du dich nur geschmeichelt von der Zuneigung?

Du hattest ein paar Beziehungen, manche mehr, andere weniger gut. Du hast gelernt, was du willst - vor allem aber, was du nicht willst.

Dann steht da plötzlich die*der potenzielle Partner*in vor dir, die*der dir alles geben könnte, was du dir wünschst.

Frage dich, ob du dich vielleicht bloß in die Vorstellung einer gemeinsamen Zukunft mit ihr*ihm oder wirklich in sie*ihn verliebt hast.

Fast jeder kennt diesen Moment in einer guten Freundschaft mit einem Menschen, wenn man sich fragt, ob da nicht noch mehr draus entstehen könnte.

Wenn man sich mit einer*m neuen Bekannten auf Anhieb gut versteht, möchte man ebenfalls viel Zeit mit ihr*ihm verbringen. Teilt Alltag und Sorgen, genießt die aufkeimende Vertrautheit und hat vor allem Spaß zusammen.

Ist das Gegenüber vom sexuell präferierten Geschlecht, sieht die Sache plötzlich ganz anders aus: Ist das wirklich Freundschaft oder doch Liebe? Wenn man sich so gut versteht, kann man die Zuneigung fast mit Verliebtheit verwechseln.

Klar, aus Freundschaft kann sich vielleicht auch eine wunderbare Beziehung entwickeln - manchmal aber eben auch nicht. Deswegen solltest du dir folgende Frage stellen: Fühlst du dich von deinem Schwarm sexuell gar nicht angezogen? Dann hast du vielleicht schlichtweg einen neuen Freund gefunden - was nicht minder wertvoll ist.

Verliebtsein kann als Vorstufe zur Liebe betrachtet werden. Sie kann allerdings auch in einer langjährigen Beziehung immer wieder aufkeimen und so die Liebe zwischen zwei Menschen neu entfachen.

In der ersten Phase des Verliebtseins ist die Welt noch rosarot und in einem herrscht das blanke Gefühlschaos. Diese Phase endet bei leichten Schwärmereien meist nach kurzer Zeit. Denn um wirklich zu lieben, braucht es mehr als körperliche Anziehung und Begierde.

Allerdings kann sich aus der ersten Verliebtheit auch echte Liebe entwickeln. Sie entsteht, nachdem wir uns verliebt haben und anfangen, eine echte Bindung zu einem anderen Menschen aufzubauen. Dafür braucht es viel Vertrauen, gemeinsame Zeit, Verständnis und den Willen, sich wirklich auf den Partner einzulassen.

Artikelbild und Social Media: Studio4/iStock