Heilsteine: So kannst du sanft Wechseljahresbeschwerden lindern
In der chinesischen Medizin werden Heilsteine bei Wechseljahresbeschwerden eingesetzt. Wir erklären, welche Steine welche Wirkung haben.
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In den Wechseljahren kann es zu unterschiedlichen Beschwerden wie Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen oder Hitzewallungen kommen. Die Menopause beginnt oft ab Mitte 40 und kann einige Jahre andauern. Um diese Beschwerden zu lindern, werden beispielsweise in der chinesischen Medizin Heilsteine eingesetzt.
Wie Heilsteine bei Beschwerden in der Menopause wirken können
Disclaimer: Es gibt derzeit keine wissenschaftlichen Belege dafür, dass Heilsteine spezifisch in den Wechseljahren helfen.
Für wen eine hormonelle Therapie nicht infrage kommt, könnte eine sanfte Methode, wie die Heilsteinkunde, infrage kommen. Hier werden natürlich vorkommende Edelsteine und auch Kristalle genutzt, die aus Spurenelementen und Mineralien bestehen. Die Steine sollen in Kontakt mit Körperzellen treten können, Heilung und Wohlbefinden soll über diese Energetisierung eintreten.
So werden die Heilsteine angewendet
Die Heilsteine können äußerlich oder innerlich angewendet werden. Bei der äußerlichen Anwendung werden die Steine oft als Schmuckstück, beispielsweise als Kette oder Armband getragen werden. Alternativ können die Heilsteine in der Hand- oder Hosentasche mitgeführt werden. Beliebt ist auch die Anwendung in der Badewanne, die mit ins Wasser gegebenen Steine geben Mineralien in das Badewasser ab.
Heilwasser für die Wechseljahre
Die innere Anwendung erfolgt häufig über Heilsteinwasser, welches mehrmals täglich getrunken wird. Hier werden die Steine einfach in eine mit Wasser gefüllte Karaffe oder ein gefülltes Wasserglas gegeben. Hier kannst du je nach Bedarf auf verschiedene Mischungen setzen, um das Wasser zu energetisieren. Beliebte Mischungen sind:
Grundmischung zur allgemeinen Harmonisierung: Amethyst, Rosenquarz und Bergkristall
Mischung zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden: Aquamarin, Moosachat und Chalcedon
Mischung für emotionales Gleichgewicht: Jade, Aventurin und grüner Turmalin
Mischung zur Steigerung von Energie und Kreativität: Karneol, Orangencalcit und Citrin
Wassersteine findest du in der Grundmischung und anderen Varianten bei Amazon. Für unterwegs gibt es zudem Flaschen mit speziellen Einsätzen für Edelsteine.
Welche Heilsteine bei Wechseljahresbeschwerden wirken
In den Wechseljahren sind Heilsteine wie Mondstein, Rosenquarz, Amethyst, Lepidolith und Citrin beliebt, um das hormonelle Gleichgewicht zu fördern, emotionale Stabilität zu unterstützen und Stress sowie Stimmungsschwankungen zu mindern.
Wir zeigen dir unsere liebsten Steine für Beschwerden in den Wechseljahren.
Mondstein für einen gesunden Hormonhaushalt
Der Mondstein, ein Kalium-Aluminium-Silikat aus der Gruppe der Feldspaten, wird am häufigsten bei Wechseljahresbeschwerden eingesetzt. Der Stein wirkt sich positiv auf den Hormonhaushalt der Frau aus. Der Mondstein bewirkt, dass Hormone wie Adrenalin, Östrogen, Insulin und Testosteron dorthin gelangen, wo sie benötigt werden. Zudem wirkt der Mondstein ausgleichend auf die weibliche Psyche. Du kannst den Stein als Schmuck, zum Beispiel als Armband tragen, oder Rohsteine individuell einsetzen.
Fluorit gegen Stimmungsschwankungen
Ebenfalls beliebt ist der Flußspat, ein Fluorit mit Pyrit. Dieser Stein gleicht Hormonschwankungen natürlich aus und wirkt gegen typische Beschwerden in den Wechseljahren wie Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Scheidentrockenheit und Herzrasen.
Den Stein findest du in verschiedenen Ausführungen und kannst ihn als Kette oder Armband im Alltag tragen. Ebenfalls kannst du dein Wasser mit dem Fluorit energetisieren.
Steine zur Unterstützung der Psyche in der Menopause
Weitere Heilsteine, die durch die Menopause helfen können sind der Chalcedon, der gegen Schlafstörungen helfen soll, der dunkelgrüne Dioptas, der sich beruhigend auf die Psyche auswirkt oder der rote Turmalin, dem schützende Eigenschaften der weiblichen Geschlechtsorgane zugesprochen werden.
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