Niacinamide-Serum: Die besten Produkte für strahlende Haut

Bis ich Ende 20 war hatte ich mit ziemlich regelmäßigen, mittelschweren Unreinheiten zu kämpfen. Ungeschminkt aus dem Haus gehen? Niemals. Im Sommer war meine Haut durch das Salzwasser der Ostsee immer etwas besser, aber von September bis Mai hatte ich nie keinen Pickel im Gesicht. Nervig. Dann stieß ich durch Zufall auf den Inhaltsstoff Niacinamid, holte mir ein Serum und was soll ich sagen: Nicht nur meine Pickel sind, bis auf hormonell bedingte Ausnahmen, weg, meine Haut ist auch deutlich feiner und gleichmäßiger.

Niacinamid, auch bekannt als das Derivat von Vitamin B3, ist ein wasserlösliches Vitamin für die Haut. Kurz gesagt, hilft es dabei, die Hautbarriere in Balance zu kriegen oder zu halten, denn es ist unter anderem an der Produktion von hautschützenden Ceramiden beteiligt. Es hilft bei Unreinheiten und beugt neuen vor, kann das Erscheinungsbild von Pigmentflecken verbessern und Poren feiner wirken lassen.

Niacinamid ist ein sehr verträglicher Wirkstoff und kann mit nahezu allen anderen Wirkstoffen wie beispielsweise chemischen Peelings, Vitamin C oder Retinol kombiniert werden. Zudem bietet es verschiedene Benefit für beinahe alle Hauttypen. Daher darf es auch gern täglich in deine Hautpflege-Routine eingebunden werden. Bis zu einer Konzentration von zehn Prozent ist die Wirksamkeit von Niacinamid auf die Haut bestätigt, Konzentrationen darüber hinaus bieten deiner Haut kaum einen Mehrwert und sind potenziell eher reizend, beziehungsweise sind eher Produkte für Niacinamid-Fortgeschrittene.

Gleich vorab möchte ich betonen, dass es nicht das eine beste Serum von allen gibt. Es kommt immer auf deine Haut und dein Hautbedürfnis an. Da Niacinamid so vielseitig einsetzbar ist und bei vielen Hautproblemen helfen kann, ist es schwierig, nur ein Produkt zu benennen. Daher kommen hier unsere und meine Top-5 Niacinamide-Seren.

Ein gutes und günstiges Niacinamide-Serum kommt von The Inkey List. Hier ist, wie wir es von der Skincare-Brand gewohnt sind, kein Schnickschnack drin. Du bekommst also genau das, was du kaufst. Neben Niacinamid sind hier auch feuchtigkeitsspendendes Glycerin und Squalan, beruhigendes Allantoin und Panthenol sowie feuchtigkeitsbindende Hyaluronsäure enthalten. Die leichte Gel-Formulierung eignet sich für alle Hauttypen, soll Unreinheiten vermindern, Rötungen reduzieren und so für ein ebenmäßiges und feines Hautbild sorgen. Einzig der Ausguss der Flasche könnte mit der Zeit etwas zugeschmiert werden. Ansonsten kann ich dieses Serum absolut empfehlen.

2022 hat eine meiner liebsten Hautpflege-Marken, Paula’s Choice, ein neues Niacinamide-Serum auf den Markt gebracht – und zwar für den Körper. Mit einer Konzentration von milden fünf Prozent und den weiteren, pflegenden Inhaltsstoffen wie Panthenol, Sheabutter, Squalan, Vitamin E, Jojobaöl und Kaktusfeigenextrakt repariert dieses Körperserum zum Beispiel Hautschäden vom Rasieren, es spendet Feuchtigkeit, gleicht den Hautton aus und bringt ihn zum Strahlen und beruhigt die Haut. Ich benutze es vor allem auf den Schultern, den Waden und am Dekolletee, um meine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Eines der wohl bekanntesten Niacinamide-Seren, absoluter Bestseller und Kundenliebling ist das Niacinamide 10 % + Zinc 1 % von The Ordinary. Durch die Zugabe von entzündungshemmendem Zink eignet sich dieses Serum vor allem für fettige und ölige Haut, die zu Unreinheiten neigt. Auch bei bereits bestehenden Pickelmalen kann dieses Produkt durch die Hautbild verbessernden Eigenschaften Abhilfe leisten. Ähnlich wie beim Serum von The Inkey List ist die Liste der Inhaltsstoffe bei The Ordinary kurz. Neben Niacinamid und Zink finden wir nur noch wenige andere Ingredienzien, etwa texturgebende Stoffe wie Xanthan Gum in dem Serum.

Ähnlich schlicht, aber wirksam ist auch das vegane Niacinamide-Serum von Beauty Glam formuliert. Hier sind acht Prozent des Vitamin-B3-Derivats Niacinamid und ebenfalls ein Prozent Zink enthalten. Auch dieses Serum ist eher für fettige und Mischhaut mit Unreinheiten geeignet. Die geringere Konzentration von Niacinamid macht es zu einem sehr guten Einsteiger-Serum, besonders, wenn du testen möchtest, ob es für dich und deine Haut in Frage kommt. Verträgst du es gut, kann es bis zu zweimal täglich angewendet werden.

Ein echtes Influencer-Niacinamid sind die Glow Dew Drops von Glow Recipe. Das Serum hat schätzungsweise eine Niacinamid-Konzentration von etwa drei Prozent, ist also sehr mild formuliert. Feuchtigkeitsspendendes Glycerin, Hyaluronsäure, Pflanzenextrakte und Öle verleihen deiner Haut tatsächlich einen Glow. Dieses Serum eignet sich für normale, Mischhaut und eher trockene Haut. Meine Haut wurde von dem Serum richtig fein und wirkte aufgepolstert. Es ist parfümiert, riecht nach Wassermelone – wenn du unempfindlich gegenüber Duftstoffen bist, dann schlag gern hier zu.

Ein Serum mit Niacinamid, oder auch Vitamin-B3-Derivat, kannst du bei Bedarf bis zu zweimal täglich, also morgens und abends, anwenden. Trage es direkt nach der Reinigung und vor deiner Gesichtscreme auf. Für den Start empfehle ich dir, das Serum an zwei Tagen der Woche anzuwenden. Wenn du es gegen Unreinheiten verwenden möchtest, trage es eher abends auf. Wenn du die schützenden, antioxidativen Benefits des Serums nutzen möchtest, dann trage es morgens auf. Nach bereits zwei bis vier Wochen solltest du erste Ergebnisse sehen können.

Um deine Haut tagsüber bestmöglich zu schützen, empfehle ich dir zusätzlich Sonnenschutz als letzten Schritt deiner Skincare-Routine.

Niacinamid gilt als beste Freundin aller Inhaltstsoffe, weil es sehr verträglich mit anderen Wirkstoffen ist. Prinzipiell musst du daher nicht groß überlegen, ob es gut mit deinem Retinol oder Vitamin C harmoniert – denn das sollte es. Auch mit AHA- und BHA-Säuren verträgt sich das Derivat von Vitamin B3 ziemlich gut. Natürlich ist Hautpflege immer eine sehr individuelle Angelegenheit. Daher solltest du immer auf deine Haut hören und bei Anzeichen wie starken Rötungen, Juckreiz oder Ausschlag das Produkt erst einmal absetzen.

Retinol und Niacinamid haben unterschiedliche Wirkungen, daher lassen sich die beiden Wirkstoffe nur schwer miteinander vergleichen. Retinol hat eine nachweisliche Anti-Aging-Wirkung, mildert Falten und regt die Zellerneuerung an. Niacinamid stärkt die Hautbarriere, beruhigt die Haut und reguliert die Talgproduktion. Was beide gemeinsam haben, ist die Wirkung gegen Unreinheiten und das Ebnen des Hautbildes. Wenn dein Hautpflege-Fokus eher auf dem Kampf gegen Unreinheiten liegt und du eine fettige Haut hast, dann ist Niacinamid das Richtige für dich. Wenn du Fältchen und einem unebenen Teint Herr werden willst, dann ist Retinol dein Go-to.

Retinol und Niacinamid ergänzen sich aber wunderbar und lassen sich gemeinsam ganz wunderbar kombinieren. Retinol glättet Falten und feine Linien, während Niacinamid deine Haut beruhigt und sie feiner aussehen lassen kann. Ich beispielsweise verwende zweimal die Woche vor meinem Retinol-Serum ein Niacinamide-Serum, um von beiden Wirkstoffe gemeinsam zu profitieren.