Diese 5 Frisuren für lange und dünne Haare sind pflegeleicht und wunderschön

Dünnes Haar lässt sich nicht so einfach stylen wie volles und dickes Haar. Außerdem eignet sich für dünnes Haar am besten eine Kurzhaarfrisur. Zwei weitverbreitete Mythen, mit denen wir nur zu gerne aufräumen.

Denn mit den richtigen Frisuren und Styling-Tipps kann auch dünnes und feines Haar voluminös und kraftvoll aussehen. Wir zeigen dir 5 tolle Frisuren für langes und dünnes Haar, die du ganz einfach nachmachen kannst. 

Hoher Pferdeschwanz, tiefer Zopf und Messy Bun, da hört es in Sachen Frisuren bei den meisten von uns schon auf. Aber es gibt noch so viel mehr und ja, auch wer lange, dünne Haare hat, kann jede Trendfrisur ausprobieren. Hier und da müssen wir vielleicht ein bisschen schummeln, für einen volleren Dutt kannst du zum Beispiel ein Dutt-Kissen verwenden.

Langes und dünnes Haar liegt meist flach am Kopf an und hängt herunter. Wer diesen Effekt vermeiden möchte, der sollte nach dem Haare waschen die Mähne nicht flach föhnen oder glätten, sondern sie lieber über Kopf föhnen. Das lockert den Ansatz auf und gibt dem Haar mehr Bewegung und Fülle. 

Zusätzlich Bewegung und Volumen zaubert ein Stufenschnitt. Allerdings solltet ihr bei feinem Haar darauf achten, dass die Stufen nicht zu krass sind. Perfekt eignet sich hier der Calligraphy Cut. Er beugt mit der richtigen Schnitttechnik Spliss vor und verleiht feinem leblosem Haar Dynamik und Fülle. 

Feinem und dünnem Haar fehlt es oft an Sprungkraft. Die könnt ihr ganz einfach selbst kreieren mit leichten Locken, Beach Waves und Wellen. Bei diesen einfachen Frisuren-Ideen solltet ihr aber bei regelmäßiger Anwendung möglichst auf Glätteisen oder Lockenstab verzichten, da sie das dünne Haar zusätzlich in Anspruch nehmen. Besser und vor allem schonender ist es, das Haar auf große Klettwickler zu drehen und sie an der Luft trocknen zu lassen. Muss es schneller gehen, kannst du das Haar auch leicht anföhnen. Weitere Styling-Tipps für Locken und leichte Wellen ohne Hitze, findest du hier.

Für zusätzliche Styling-Tricks brauchst du ein paar Styling-Produkte: Schaumfestiger im feuchten Haar sorgt für mehr Halt, Trockenshampoo und Haarpuder geben mehr Volumen am Ansatz und ein leichtes Haarspray sorgt dafür, dass die Wellen länger halten. 

Übrigens: Beach Waves und Locken sind auch die perfekte Ausgangslage für einen Messy Bun, egal ob hoch, auf mittlerer Höhe oder tief im Nacken. Dank der Waves wirkt der Bun schön messy, einzelnen Strähnen können herausgezogen werden und umrahmen das Gesicht spielerisch. Aber auch ein Half-Bun sieht in Kombination mit Locken toll aus.

Haarreife liegen wieder total im Trend. Auf den Laufstegen in Paris, Mailand und New York sind sie fester Bestandteil. Es gibt sie in allen Größen, Formen und Materialien. Sie werten jedes Outfit auf und sind wie gemacht für langes und dünnes Haar. Warum? Sie lenken ab und kaschieren somit das fehlende Volumen. Außerdem neigt dünnes Haar schneller dazu am Ansatz zu fetten. Wenn du also nicht jeden Tag deine Haare waschen oder Trockenshampoo verwenden möchtest - einfach Haarreife aufsetzen.

Du kannst feines Haar entweder zusammengebunden tragen, bspw. in einem Low Bun, und die Frisur mit einem Haarreif aufpeppen. Bunte Haarbänder, Tücher oder Spangen sind ebenfalls eine schöne Alternative und zaubern im Nu die besten Frisuren. 

Flechtfrisuren gibt es von supereinfach bis anspruchsvoll. Wir starten mit einer einfachen Variante: ein streng geflochtener High Ponytail. Schick, sportlich, angesagt. Einfach Haare zu einem Pferdeschwanz zusammenbinden, in drei Teile aufteilen und streng bis zu den Spitzen flechten. Das Haupthaar kannst du im Sleek-Look nach hinten stylen, das macht die Frisur noch ein bisschen cooler. 

Eine weitere perfekte Frisur für dünnes, langes Haar ist der Bubble-Zopf, denn durch die "Blasen" wirkt er fülliger.

Mini-Braids lockern feines Haar ebenfalls optisch auf. Flechte einfach ein paar kleine Zöpfe ins Deckhaar und ziehe sie anschließend ein bisschen auseinander. Eine besonders süße Variante in Kombination mit einem Low-Bun.

Chignon, High oder Low Bun, oder ein klassischer Dutt - Hochsteckfrisuren gehen immer. Für feines Haar gibt es allerdings ein paar Kleinigkeiten zu beachten. Gerade beim High und Low Bun, der im Alltag gerne messy gestylt wird, fehlt es bei dünnen Haaren oft an der gewünschten Fülle. Volumen-Shampoos bringen schon beim Haarewaschen die Mähne in Schwung. Wenn du das Haar dann lufttrocknen lässt und vielleicht währenddessen ein paar leichte Wellen oder Curls ins Haar zauberst, wirkt der klassische Dutt gleich viel voller. Schummeln kannst du außerdem mit einem Dutt-Kissen oder Haarteilen, die sollten aber möglichst gut zu deiner Haarfarbe passen, sonst wirkt es unnatürlich.

Auch der Sitz des Scheitels kann bei einer Trend-Frisur den Look komplett verändern. Wer feines Haar hat, sollte einen Seitenscheitel nicht zu tief ziehen, sonst wirkt die eine Seite besonders dünn. Besser: Bei einer Hochsteckfrisur den Scheitel nur vorne am Satz ziehen - ob seitlich oder mittig, bleibt dir überlassen. Weitere Volumen-Tipps: Das Haar hinten leicht antoupieren, so wirkt das Haar voller.

Ein guter Haarschnitt ist bei mittellangem bis langem Haar das A und O, vor allem wenn die Mähne eher dünn ist. Das bedeutet aber nicht, wenn du dünnes Haar hast, das nur eine Kurzhaarfrisur wie ein Pixie Cut oder ein Long Bob für dich infrage kommt. Von zu krassen Stufen solltest du aber Finger lassen, dann wirkt feines Haar schnell zippelig, außerdem sind die Spitzen anfälliger für Spliss. Ein Blunt Cut ist ideal, er wird stumpf auf eine Länge geschnitten und zaubert so Schwung und Fülle in die Spitzen. Wenn du über eine Veränderung nachdenkst, ist der Blunt Bob vielleicht etwas für dich. Oder wie wäre es mit dem Wispy-Bob? Oder doch eine der anderen angesagten Frisuren für feines Haar?

Aber die besten Tipps gibt es vom Profi! Lass sich von deinem Friseur beraten, welche Frisur am besten zu deiner Haarstruktur und deiner Gesichtsform passt. 

Wenn dein Haar sehr fein oder dünn ist, solltest zu von einem Pony lieber die Finger lassen, er reduziert das Volumen am Oberkopf nur zusätzlich. Eine super Alternative sind Bangs. Entweder die klassischen Curtain Bangs, Chin Bangs oder die etwas längeren und mega angesagten Bottleneck Bangs.

Optisch Volumen zaubern außerdem Strähnchen. Um feines Haar aber nicht zu sehr zu beanspruchen, solltet ihr nur dezente Highlights oder Lowlights setzen, also nur höchstens zwei Nuancen heller oder dunkler als eure natürliche Haarfarbe. 

Feines Haar braucht vor allem Produkte, die nicht zusätzlich beschweren. Finger weg also von Masken und Spülungen in Cremeform, greift lieber zu Artikeln in Sprayform. Ein gutes Volumen-Shampoo darf in eurem Badezimmer nicht fehlen, genau wie Trockenshampoo, ein guter Schaumfestiger und ein leichtes Haarspray, welches die Mähne nicht beschwert oder verklebt. Neigt dein Haar zu Trockenheit, verwende einmal pro Woche eine Kur oder pflege es mit einem guten Haaröl. Außerdem solltest du regelmäßig beim Friseur deines Vertrauens Spitzen schneiden lassen.

Artikelbild und Social Media: Edward Berthelot/Getty Images (Themenbild)