Gesundes Leben

Gesund ist, was gesund macht – so oder so ähnlich gehen viele Menschen heutzutage an das Thema „Gesund leben“ heran. Und das ist auch grob gesagt nicht falsch. Wir müssen uns keinen falschen Zwängen unterordnen, um glücklich zu sein – aber manchmal brauchen wir eben etwas, um die Dinge wieder ins Lot zu rücken.

Ein gesundes Leben ist ein gutes Leben

Wir sind alle gerne gesund und die Gesundheit ist uns allen wichtig. Klar, hier und da müssen, können oder wollen wir einfach mal nicht daran denken. Weihnachtsessen, langes Familienwochenende, Festivals, Urlaub, nach einem langen Arbeitstag. Das ist auch kein Problem. Aber leider ist das nicht ewig so, schließlich soll es uns ja auch noch in ein paar Jahren gut gehen.

Was kannst du also tun, wenn der Rücken zwickt? Was ist notwendig, um ein möglichst gesundes Leben zu führen? Und woran merke ich, was vielleicht der eine Tick zu viel war?

Um dir alle deine Fragen zu beantworten, arbeiten wir tagtäglich daran, die besten Tipps, Tricks und Hausmittel für dein gesundes Leben zu recherchieren und spannend aufzubereiten.

Oder dir mit Übungen zu helfen, dass du wieder fitter wirst, als du es vielleicht mal bist - denn letztlich lässt jeder mal die Zügel irgendwo schleifen.

Gesund Leben mit den besten Hausmitteln

Manche Krankheiten passieren, da können wir wenig tun. Was du aber machen kannst ist, deinen Körper fit zu machen auf das, was vielleicht kommen mag. Im Winter sind viele Menschen oft krank und andere wieder nicht - ein Grund ist das Immunsystem.

Natürlich ist oft ein Arztbesuch unumgänglich, aber bei Erkältung und Co. helfen als Hausmittel ergänzend zur Medizin leckere Tees oder ein schönes, warmes Bad mit Kräutern, aber auch andere Tricks funktionieren – ganz egal ob besondere Wickel, Kuren oder die richtigen Lebensmittel für die Versorgung mit Vitaminen und Spurenelementen.

Gesundes Leben: Nicht jeder Trend ist es wert

Aber auch rund um die Gesundheit gibt es viele Trends. Ist es aber wirklich jeder Wert, ausprobiert zu werden? Wir schauen nach, was dran ist – und letztlich kannst du dann selbst entscheiden, ob du etwas ausprobieren möchtest, das vielleicht aus gewissen Blickwinkeln keinen gewinnbringenden Effekt hat. Denn manchmal hilft ja auch einfach ein Stück Schokolade – nicht umsonst ist so oft vom Placebo-Effekt die Rede.

Wie auch immer du das Leben angehst: Mit den Wunderweib-Tipps für ein gesundes Leben bist du gewappnet für vieles, was dich da draußen erwartet. Stöbere dich durch und entdecke das, was dir guttut.