5 Anzeichen, dass dein Kind Social Media süchtig ist
Immer mehr Kinder und Jugendliche sind in Deutschland Social Media-Süchtig. Diese Anzeichen deuten darauf hin.
Es sind besorgniserregende Zahlen: Die Social Media-Nutzung von 1,3 Millionen Mädchen und Jungen in Deutschland wird als riskant eingestuft. Zu dem Ergebnis kam eine aktuelle Studie der DAK und des Universitäts-Klinikum Eppendorf (UKE) Hamburg.
Zudem wurde ermittelt, dass sechs Prozent der 10- bis 17-Jährigen derzeit die Suchtkriterien einer pathologischen Nutzung erfüllen. Hochgerechnet sind das 360.000 Kinder und Jugendliche und damit fast doppelt so viele wie vor vier Jahren.
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Social Media-Sucht: Diese 5 Anzeichen deuten darauf hin
Die übermäßige Nutzung von Social Media kann gesundheitliche Folgen nach sich ziehen. "Ein Stillstand in der psychosozialen Reifung ist die Folge", sagt Prof. Rainer Thomasius, Studienleiter und Ärztlicher Leiter am Deutschen Zentrum für Suchtfragen des Kindes- und Jugendalters (DZSKJ) am UKE Hamburg.
Doch so weit es muss es nicht kommen. Die folgenden fünf Anzeichen deuten laut Mediensuchthilfe des UKE auf einen problematischen Medienkonsum (dazu zählen Social Media, Gaming und Online-Streaming) hin*:
1. Vernachlässigung sozialer Kontakte
Dein Kind geht sozialen Kontakten im echten Leben eher aus dem Weg bzw. zeigt kein oder kaum Interesse an einem Gespräch und wenn, verläuft dies eher flüchtig und oberflächlich.
2. Freizeitaktivitäten sind zunehmend uninteressant
Statt Zeit mit Freunden oder beim Turnverein zu verbringen, beschäftigt sich dein Kind weniger mit Freizeitaktivitäten, sondern hauptsächlich mit Social Media oder Gaming, Streaming-Dienste und/oder dem Computer.
3. Schlechter Schlaf, oft müde
Dein Kind ist morgens müder als sonst, schläft weniger oder schlechter. Es ist oft bis in die Nacht hinein oder am späten Abend noch online.
4. Reagiert aggressiv bei Social Media-Entzug
Dein Kind ist launisch, aggressiv, depressiv, verstimmt – und zwar vor allem, wenn es keinen Zugang zum Internet, Smartphone, Tablet, PC oder der Konsole hat. Es verhandelt immer wieder beharrlich über Nutzungszeiten, wird manchmal laut, droht oder nutzt Social Media und Co. heimlich.
5. Aufgaben werden vernachlässigt
Dein Kind kommt den Aufgaben und Verpflichtungen in der Schule oder bei der Ausbildung nicht nach und hat mehr Fehlzeiten.
*Dieser Elternfragebogen zur Social-Media-Sucht gibt weiteren Aufschluss über eine mögliche Abhängigkeit deines Kindes.
Die Vor- und Nachteile von Social Media im Video:
Artikelbild und Social Media: iStock/Suzi Media Production
