Sexstellung

Delfin-Stellung: Diese Sexstellung solltest du unbedingt ausprobieren, wenn du mehr Spaß im Bett haben willst!

Einfach tierisch: Diese Sexstellung musst du unbedingt ausprobieren, wenn du das Knistern im Bett vermisst - denn du kommst garantiert auf deine Kosten mit der Delfin-Stellung!

Vier ineinander verschlungene Beine von zwei Menschen die auf einem weißbezogenen Bett liegen
Foto: filadendron/iStock
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Keine Lust mehr auf 0815-Sex? Die Sexstellung „Delfin“ bringt wieder etwas Abwechslung und Spaß ins Bett! Das Tolle daran: Du musst dafür kein Turnabzeichen machen - die Delfin-Stellung gelingt ganz ohne Verrenkungen und führt trotzdem zu intensiven Höhepunkten.

Delfin-Stellung: Was genau ist das?

Der Name „Delfin-Stellung“ leitet sich von dem durchgedrückten Rückgrat beziehungsweise der halben Brücke des empfangenden Parts ab. Durch die Streckung soll die Frau ebenso elegant wirken, wie ein Delfin, der durchs Wasser gleitet. Außerdem erlauben sich einige Scherzkekse den Vergleich: Nach dem Sex seid ihr genauso munter und fröhlich, wie man sich Delfine vorstellt!

Der Delfin bringt definitiv Abwechslung und Spaß ins Bett! Anders als bei anderen Kamasutra-Stellungen wie dem Triumph-Bogen muss auch kein Part besonders dehnbar oder ein begabter Turner sein. Die erhöhte Beckenposition des empfangenden Parts ermöglicht außerdem auch kleineren Penissen ein tiefes Eindringen und erhöht die Chance für die Stimulation des G-Punkts. So können beide Parteien einen intensiven Orgasmus erleben.

Der gebende Part hat in dieser Sexstellung klar die Oberhand und Kontrolle. Je nachdem, ob die empfangende Person die Füße auf der Unterlage abgestellt oder um die Hüfte der gebenden Person geschlungen hat, kann diese beim Tempo kaum bis gar nicht mitbestimmen.

Jedoch kann es beim empfangenden Part zu Schmerzen beim Sex kommen, wenn diese empfindlich ist oder der gebende Part über einen größeren Penis verfügt und damit zu tief eindringt. Deswegen ist hier ein langsames Eindringen und Herantasten unbedingt empfehlenswert.

Die Stellung ist aber nicht nur für den Vaginalsex geeignet, sondern ist auch für Analsex geeignet, was sie wiederum für Paare jeglicher sexueller Orientierung spannend macht.

Alle Vor- und Nachteile auf einen Blick

Vorteile:

  • ermöglicht intensiven Sex durch tiefes Eindringen, auch für kleine Penisse

  • Hände können genutzt werden, um erogene Zonen wie die Klitoris zu stimulieren

  • im Idealfall wird der G-Punkt stimuliert

  • beide Partner*innen müssen nicht besonders gelenkig sein

  • geeignet für Vaginal- und Analverkehr

  • erhöht die Chance schwanger zu werden

Nachteile:

  • der gebende Part hat die Kontrolle über das Geschehen

  • kann bei empfindlicher Vagina zu Schmerzen führen

  • durch zu tiefes Eindringen kann der G-Punkt verfehlt werden

So funktioniert die Delfin-Stellung

Grafische Darstellung der Delfin Stellung bei der die Frau in einer halben Brücke liegt und der Mann zwischen ihren Beinen
Foto: Wunderweib.de & iStock / kowalska-art

Der empfangende Part liegt auf dem Rücken und schiebt das Becken zu einer Brücke nach oben, so dass nur noch die Schultern den Untergrund berühren. Der gebende Part kniet zwischen den aufgestellten Beinen, während du auf dem Rücken liegst und dabei deine Beine angezogen und die Schenkel geöffnet hast. So kann der kniende Part die Hüfte greifen und die empfangende Person näher ran ziehen, sie zusätzlich in die Höhe heben oder in Position halten.

Umso näher ihr euch beieinander befindet, desto tiefer kann er eindringen. Tipp: Um den Mann zu entlasten, stellst du deine Füße links und rechts neben seinen Knien ab.

Diese Sexstellung ist übrigens auch wunderbar für ausgefallenen Analsex geeignet, doch Vorsicht: Da der Mann hier sehr tief eindringen kann, sollte dies nur von Analsex-Erfahrenen ausgeführt werden, da es sonst zu Schmerzen beim Analverkehr oder gar zu Verletzungen kommen kann!

Sextoys machen diese Stellung übrigens noch spannender! Für den Delfin empfehlen wir diese Produkte:

Delfin-Stellung: Die beste Stellung um schwanger zu werden?

Noch gibt es keine wissenschaftlichen Belege dafür, in welcher Stellung man wirklich am besten schwanger wird. Jedoch haben Forscher festgestellt, dass bei bestimmten Stellungen, wie der Delfin-Stellung, bei denen eine tiefe Penetration möglich ist, das Sperma so nah wie möglich an die Gebärmutter gelangt - was den Weg für die kleinen Schwimmer schon einmal verkürzt.

Auch Stellungen, bei denen der Penis die Vorder- beziehungsweise Rückseite des Muttermundes erreicht, sollen helfen.

Bei der Reiterstellung oder ähnlichen Positionen, bei denen die Frau oben ist oder sogar steht, muss der Spermafluss erst mal ein wichtiges Hindernis überwinden - die Schwerkraft. Aber es gibt noch keine Beweise dafür, ob und wenn ja wie die Stellung die Chancen schwanger zu werden beeinflusst.

Mehr zum Thema: Die besten Stellungen für eine Schwangerschaft: In diesen Positionen zeugt ihr ein Kind!

Ist die Delfin-Stellung für kleine Penisse geeignet?

Das erhöhte Becken der empfangenden Person ermöglicht ein besonders leichtes und tiefes Eindringen - was besonders für kleine Penisse von Vorteil ist. So kann auch besonders leicht der G-Punkt der Frau stimuliert werden. Kleiner Tipp: Das Gefühl intensiviert sich noch mehr, wenn der gebende Part sich ein Stück vorlehnt.

Umgekehrt könnten große Penisse ähnlich wie bei der Doggy-Stellung Schmerzen oder Probleme bereiten - denkt immer daran: Sex muss immer allen Teilnehmenden Spaß machen, Probleme oder gar Schmerzen sollten direkt kommuniziert werden.

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